В зеленото кафе се съдържа хлорогенова киселина, която помага за отслабване.
Отслабването с кафе става с помощта на неизпечено зелено кафе, смятат диетолозите. До този извод те стигнали, след като подложили няколко жени на експеримент. Те ги накарали да ядат по няколко зърна зелено кафе на ден. До края на изследването те били стопили 10% от теглото си.
Зърната зелено кафе са полезни за отслабване
Изводът бил, че зеленото кафе в комбинация със здравословна диета с малко мазнини е чудесен начин за отслабване.
Друг експеримент включвал 16 момичета между 22 и 26 години. За период от 22 седмици, те приемали екстракт от семената на зеленото кафе. Редували слаба доза от 700 мг кафе със силна 1050 мг кафе. След края на периода от 22 седмици, те били отслабнали средно с по 8 килограма.
Данните сочат, че мазнините се топят с 16%, а теглото с 10,5%. Тайната на зеленото кафе вероятно е хлорогенова киселина, която се съдържа в него, в неизпечен вид.
След изпичането кафето променя не само аромата и вкуса си, но и света си. Ако кафето се обработи при 240-25- градуса по Целзий въпросното вещество изчезва. Киселинността се запазва, като зърната са без миризма с леко горчив привкус.
Виолета Станева е специалист психолог с медицинско образование. След дългогодишна частна практика се отдава на писането и публикува няколко книги на английски език. Сътрудничи на сайта Здраве.ВС от 2012 година.
KAK DASI KUPQ ZELENO KAFE NA ZARNA
Полезно ли е да се ядат зърната и по-колко на ден?