Същност, симптоми и реакция при развитие на метаболитен синдром
Терминът метаболитен синдром включва в себе си най-притеснителните рискови фактори за развитие на сърдечно-съдови болести и диабет. Заболяването се характеризира с понижена чувствителност на периферните тъкани към инсулин. Към метаболитен синдром се включват още висок холестерол, затлъстяване (главно около стомаха), повишена кръвна захар и увеличаване на риска от поява на атеросклероза.
Най-голямо притеснение съществува при напредване на възрастта. По последни данни става ясно, че близо 25% от възрастното население в световен план е засегнато от тази болест.
Кои хора се намират в рискова група?
При настъпване на промени в организма трябва да се обърне подобаващо внимание. Обездвижването, конкретни навици и бързото покачване на тегло обикновено са свързани с развитие на метаболитен синдром. Не бива да се изключва и фамилната обремененост като водещ фактор.
На първи място лекари поставят затлъстяването. Именно то стои в основата на болестта, считайки го за най-рисков фактор. Съществуват и други възможни причини, които са в състояние да го отключат напред във времето.
Затова трябва много да се внимава с консумацията на бавноусвоими въглехидрати, с цигари и алкохолни питиета. Злоупотребите с всички тях могат да доведат до поява на метаболитен синдром.
Симптоми, с които се свързва болестта
метаболитен синдром
Заболяването е наричано „тихият убиец”. Този факт никак не е оставен на случайността. Причината е, че при него няма ясно изразени симптоми, които да насочат болните към адекватно за тяхното състояние лечение.
Един от основните алармиращи белези на заболяването е затлъстяването, което се забелязва в коремната област.
Усеща се непрестанен глад, рязко напълняване и сърдечни смущения. Известно е, че метаболитният синдром повишава опасността от развитие на диабет тип 2 с от 9 до 30 пъти, а рискът от поява на сърдечно-съдови заболявания скача с до 4 пъти.
Лечение, което е ефективно при голяма част от боледуващите
Важно е да се понижи телесната маса. Когато това се случи, рисковете от по-нататъшни усложнения също биват понижени. Предприемат се стъпки към промяна в начина на живот. Нужно е да се увеличи физическата активност.
Храненето също трябва да претърпи промяна. Лекуващо лице изписва подходяща диета, която при всички положения трябва да се спазва от хората с метаболитен синдром. Резултатите са индивидуални и зависят изцяло от волята и желанието за промяна на всички лекуващи се.
В общи линии се консумират много пълнозърнести храни, зеленчуци и пресни плодове. Пърженето не е позволено. То се замества с варене, печене или готвене на пара. Вечерно време стомахът не бива да бъде прекалено пълен. Хапва се нетлъста риба. Удачна е комбинацията със зеленчуци, които са приготвени на пара. Забраняват се газираните питиета, цигарите, приемът на алкохол и сладкиши.
Марта Савова е журналист с дългогодишен опит, предимно ориентиран в сферата на здравната и потребителската тематика, социалната политика, изкуството, културата и икономиката. За контакт ползвайте имейла ѝ: martasavova@yandex.ru. За информацията си се допитва до своите съветници в медицинските среди, сред които има професори, а също и материали на webmd.com, nhs.uk, kp.ru и други авторитетни източници.