Как да запазим кожата на шията си млада и красива?
Кожата на шията трябва да се поглези и да й обърнем внимание, колкото и за кожата на лицето. Но, за съжаление, често се борим с бръчките по лицето и забравяме за шията.
И междувременно е известно, че процеса стареене на шията се развива бързо.
Защо? Това се дължи на факта, че там нашата кожа е по-тънка и има по-малко мастните жлези. В резултат на това кожата на шията започва да губи еластичност по-бързо от кожата на други части на тялото.
Ето няколко съвета, които помагат да се грижите за кожата в тази зона. И в резултат на това тя ще остане млада и красива от дълго време.
1. Постоянна хидратация е необходима
Много е важно да не се допуска дехидратация на кожата. И преди всичко, липсата на хидратация засяга кожата на шията.
Да се погрижим за кожата на шията си
За това не е необходимо да купувате скъпа козметика. И е напълно възможно да се направи с обикновен хидратиращ крем за лице.
Може също така да използвате естествени продукти като кокосово масло, бадемемово масло, зехтин.
Важно е да овлажнявате кожата си два пъти дневно: сутрин и вечер, преди лягане.
С леки движения отгоре надолу поставяме масло върху шията. Масажира се кожата, докато маслото се абсорбира достатъчно.
2. Ексфолиация е особено важна
За да премахнете мъртвите клетки от кожата, трябва редовно (но не повече от веднъж седмично) да правите ексфолиация в тази зона.
За тази процедура се използват естествени съставки: захар, морска сол, сода. Горните съставки се смесват със зехтин, мед или кисело мляко. В резултат на това получаваме прекрасен естествен ексфолиант за кожата на шията.
Прилага се върху кожата от нивото на брадичката до началото на гръдния кош. Същото се прави и отзад – на врата.Масажираме.
След това измиваме остатъците от ексфолианта със студена вода. По този начин се постига дълбоко прочистване на кожата.
3. Кожата на шията страда от неправилна поза
Няма да повярвате, но грешната стойка може да доведе до бързо влошаване на кожата на шията. В допълнение, неправилната поза често води до главоболие и болка във врата.
Така че опитайте да не седите дълго с главата надолу, заровени в таблета или смартфона.
4. Правилното хранене е много важно
По-често включвайте в диетата си полезни храни, особено тези, богати на мастни киселини Омега-3 и Омега-6. Тогава тялото ви ще произвежда активно колаген.
Както знаете, това допринася за възстановяването на тъканите и увеличава тяхната еластичност.
Консумирайте: ленено масло, авокадо, мазна риба. Това ще бъде от полза не само за кожата, но и за косата.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.