Как се прави детоксикация с ябълков оцет?

Как се прави детоксикация с ябълков оцет?
5 (100%) 1 vote

Научете повече за полезната детоксикация с ябълков оцет

Досега може да сте си мислили, че ябълковият оцет  е добър само за приготвяне на салати. Хората по целия свят го използват за редица други, по-лечебни начини. Всъщност, много от тях дори го ползват като централна съставка за детоксикация. Идеята е, че суровият, нефилтриран ябълков оцет съдържа добри бактерии за червата, доста витамини, минерали и ензими. Нормално е този оцет да е мътна консистенция.

Използването на ябълков оцет за детоксикация, диета или други здравословби неща датира от хиляди години. Някои твърдят, че бащата на медицината, Хипократ, популяризира здравните качества на този вид оцет още от 400 г. пр.н.е. По-скоро, производителите на ябълков оцет  са изтъквали здравните му ползи по-активно от 1912 г.

Какви са ползите от детоксикация с ябълков оцет?

Тялото може да се детоксикира от токсините. Няма много научни изследвания, които да подкрепят аргумента, че детоксикационните диети премахват токсините от тялото, но може да се спори. Много хора използват детоксикационна диета, за да започнат да променят начина на своето хранене, да спрат обработените храни от менюто си и след това да консумират по-здравословни храни. Предполагаемите ползи, които може да спечелите от детоксикация с ябълков оцет, са вътрешни и външни.

Те включват:

дава се на организма добра доза ензими
увеличава се приема на калий
поддържа се здрава имунна система
помага се при контрол на теглото
подпомага се баланса на рН в организма
подпомагайки здравословното храносмилане
добавят се добри бактерии за червата и имунната функция
помага се да се премахнат токсините от тялото
успокоява се кожата и се помага да се поддържа здрава кожа
лекува се акне, когато се използва външно

Може да чуете, че този оцет помага за намаляване на апетита и дори за изгаряне на мазнините в тялото. Съществуват данни, които сочат, че добавянето на ябълков оцет към ежедневното хранене може да помогне на хорас диабет тип 2 и висок холестерол.

Как да направите тази полезна за тялото детоксикация?

Как се прави детоксикация с ябълков оцет?

Основната рецепта за е следната:

1 до 2 супени лъжици суров, нефилтриран ябълков оцет
220 мл пречистена или дестилирана вода
1 до 2 супени лъжици подсладител (органичен мед, кленов сироп или 4 капки стевия)

Има много вариации на тази основна напитка. Някои от тях включват добавяне на лимонов сок. Други добавят малко лют червен пипер.

Пийте тази напитка редовно за определен период от време – от няколко дни до месец или повече. Много хора избират да я консумират три пъти всеки ден: след събуждане, по средата на деня и отново в средата на следобеда.

Доказано е, че този оцет е идеален за хора с диабет тип 2. В едно малко изследване е доказано, че консумирането на тази съставка понижава кръвната захар и инсулина при 12 пациенти с диабет.

Още по темата + форум с мнения и коментари по-долу:

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *