И въпреки това хранителният режим на певицата й гарантира сексапилно тяло и целодневен тонус
„Аз ям често! Колкото и луд да е графикът ми, никога не пропускам хранене. Наблягам „само“ на рохки яйца, пушена сьомга и пълнозърнест хляб за закуска“, признава Никол Шерцингер. Певицата от „Пусикет Долс“ е една от най-сексапилните жени на планетата. Откакто се раздели с гаджето си – пилотът от Формула 1 Луис Хамилтън, множество известни мъже се опитват да стигнат до сърцето й. По последни данни тя пак се е събрала с шампиона, пише вестник „България Днес“.
Никол признава, че винаги е имала проблеми с теглото. За разлика от доста свои колежки тя няма кльощаво тяло, но апетитните й форми са доста по-привлекателни за силния пол. А откакто е съдия в американския „X фактор“, тя привлича вниманието на мъже от цял свят.
Никол Шерцингер се забавлява
Певицата казва, че е започнала да пази диети от много малка. Винаги е имала проблем с количеството храна и непрекъснатото качване и сваляне на килограми. Преди Никол не знаела как да стабилизира теглото си. Сега обаче спазва разумен режим на хранене. „Отне ми много време да стигна дотук. Започнах да тичам сутрин и да броя калориите в храната си, когато бях едва на 14. Била съм на всякакви диети“, разказва атрактивната брюнетка. „По времето, когато бях в „Пусикет Долс“, тренирах през цялото време. Това се оказа голям проблем, защото забелязах, че с тежките натоварвания наддавам на тегло. Сега, въпреки че съм вече на 33 години, не тренирам толкова сериозно. Но пък теглото ми е доста по-стабилно -знам го от размера на дрехите си“, добавя тя.
Новият девиз на Шерцингер е да бъде активна, да яде всичко, но в умерени количества, и да спре да се вглежда в недостатъците си. Певицата твърди, че има здравословен апетит и включва всички групи храни в диетата си. От време на време обаче Никол си дава почивка. Тогава тя хапва любимите си манджи, с които е израснала на Хаваите. Обичала сушена риба тон в соев сос, бананови палачинки с кокосов сироп и шоколадови ядки от макадамия. „Божичко, бих могла да кача 3 килограма само докато говоря за тези.храни“, възкликва тя.
Ето как изглежда дневното меню на певицата:
Закуска
Рохко яйце, пушена сьомга и пълнозърнест препечен хляб
Колбаси, зеленчуци и плодове
Вечеря
Пиле или риба с ориз и много зелен
Казвам се Ивелина Димитрова. Имам медицинско образование и частна практика.
От 2012 г. съм част от екипа на „Марс Медия“. Освен в Zdrave.ws, работя и в Lechitel.net, където пиша за проблемите в здравеопазването у нас и в чужбина.