Какви грижи се полагат за спалнята и спалното бельо?

Какви грижи се полагат за спалнята и спалното бельо?

В грижата за къщата са важни два аспекта: чистота и хигиена. Тези две думи изглеждат синоними, но всъщност всеки от тях има собствено „покритие“, което включва действията за предотвратяване на появата на някои болести.

Чистотата или почистването е процесът на отстраняване на петна и замърсявания.

И хигиената включва по-широк спектър от мерки, които защитават здравето и физическото ни състояние.
И затова нека да споменем факта, че всеки ден мъртви кожни клетки се натрупват в тъканите на нашите легла все повече и повече. И това е една невероятно привлекателна среда за прахови акари, защото те ги консумират за храна.

“Демир

И тези акари, както е известно, че нарушават работата на дихателната система.

Те обичат топла и влажна атмосфера. Така че на едно легло могат да живеят до 10 милиона бактерии. И без значение колко отвратително може да звучи … техните изпражнения причиняват алергични реакции.

Доста гадно е …и затова е много важна хигиената в спалнята ни и затова редовно трябва да се пере спалното бельо.

Какви грижи са полагат за спалнята и спалното бельо?

Колко често трябва да се сменя нашето спално бельо?

Според случая. Може да се зацапа за един ден само и това налага веднага да се смени.
Ако вярвате в микробиологията, по принцип, трябва да правите това поне веднъж седмично. Така ще може да се предпазите от болести.

Мерките за хигиената в спалнята са много важни. И затова не внасяйте храна и и не яжте в леглото си.

Проветрявайте своята спалня, а и всяка стая за 10 минути (или повече).

Спрете  да „храните“ нахалните акари и използвайте прахосмукачка за почистване на матраците най-малко веднъж седмично.

Проветрявайте леглото си всеки ден. За целта – изтупвайте завивките си всеки ден.

Помнете, че микробите са с много силно повишено алергично и токсично дразнене.

Мийте и дезинфекцирайте подовете и килимите в спалнята си поне веднъж седмично.

Също така е важно да се грижите за гардеробите или шкафовете, където държите спалното си бельо.

Сменяйте редовно матраците си. Те също натрупват с времето много прах и се амортизират.
Първото нещо, което трябва да правите, е да се чисти праха, като третирате матрака с прахосмукачка и четка. Това е много полезно действие, за да поддържате матрака си.
На възглавниците задължително се слагат калъфи за възглавници и те могат да са със специални антимикробни покрития.
И, разбира се, преди да си легнете, трябва да вземете душ или поне да си измиете краката. Това е важно!.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *