Гладолечение и детоксикация след празниците – защо се прави?
Днес това е много необходимо. Например, една седмица можем да ядем само плодове или зеленчуци или само нискомаслени млечни продукти. Или да се гладува 1-3 дена, като се спазва ниска физическа активност.
Изборът на най-добрата опция за детоксикация зависи преди всичко от индивидуалното състояние на организма. Един добър вариант е за е 1-2 седмици след ставане да се пие топла вода или да се пие зелен чай или билкова отвара от мента, мащерка и лайка.
Или да се направи детоксикация със Зеолит-С, който е на прах и помага много. Употребата му е много лесна и не е скъп. Една кутийка за 45 лева е 20 лева. Това е отличен и лесен начин за подобряване на метаболизма и спомага за отстраняването на токсините и намаляването на телесното тегло.
Ако нямате достатъчно време сутринта, може да го направите и вечер.
Чаша топъл чай или билкова отвара вместо вечеря. Този вариант обаче не се препоръчва за хора с алергии. Но това е много добър и ефективен вариант за почистване на тялото след обилното хранене след Нова година.
Колко дни е препоръчително да е гладолечението?
Продължителността зависи от здравето на всеки човек.
Направете само един ден или ако можете, три или четири дни. При пациенти с наднормено тегло и със затлъстяване, които искат да намалят теглото си, може да се наложи леко по-дълъг период при липса на противопоказания. Например, от пет дни до една седмица. Но това трябва да става след медицински консултации под наблюдението на лекар.
Хората с доказани здравословни проблеми, поради реалния риск от обостряне на хронични заболявания, се препоръчват предварително да се консултират с лекаря си.
За кои хора са забранени тези 2 неща и какви са противопоказанията?
Здрави хора без заболяването могат да използват всички описаните варианти на гладолечение и детоксикация, но при всички пациенти с доказани хронични заболявания, изборът на детоксикация, прием на храна и напитки и продължителността на режима задължително трябва да бъдат обсъдени с лекаря. Това ще избегне риска от обостряне на заболяването.
Гладолечение и детоксикация след празниците
Пациенти със заболявания на стомашно-чревния тракт могат да имат обостряне на язва, гастрит и колит, защото някои неподходящи плодове и зеленчуци, съдържат много целулоза.
Пациенти с бъбречни заболявания, особено хронична бъбречна недостатъчност трябва да са особено внимателни също.
Хората със сърдечно-съдови заболявания и проблеми с жлъчката трябва също да бъдат много внимателни при вземането на решение да преминат към процедури за изчистване на тялото.
Детоксикацията е противопоказна при тежко болни пациенти, пациенти след големи хирургични интервенции и хора с метастазирал рак.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.