Народни практики помагат при сърцебиене

Методи за контрол над състоянието, което е обвързано със сърцебиене

За сърцебиене може да се говори, когато се усеща неравномерен пулс. Той може да бъде твърде бавен или прекалено бърз. Представлява нарушение на сърдечната дейност. Понякога се проявява под формата на изолирано прескачане на сърцето, а друг път е често и повтарящо се. При наличие на над 100 удара в минута специалисти говорят за тахикардия. Състоянието е по-известно като ускорена сърдечна дейност.

При положение, че ударите са по-малко от 60, тогава става въпрос за забавена сърдечна дейност – брадикардия. Сърцебиенето се класифицира според честотата, местоположението на източника и ритмичността.

Твърде вероятно е да настъпи едновременно с други симптоми като задух, тежест в гърдите, изпотяване и гадене. Понякога то се усеща във врата или в гърлото. Ако сърдечната честота е силно ускорена, това довежда до понижаване на кръвното налягане и съответно може да предизвика загуба на съзнание.

“Фигурин

При такива обстоятелства трябва да се реагира много бързо и веднага да се потърси медицинска помощ. Признаците в никакъв случай не попадат в графа безобидни. Редно е да се извършат изследвания, за да се установи причината за сърцебиенето и съответно да се премине към подходящо лечение.

Съвети за контрол над състоянието при сърцебиене

Нужен е сън. Стресът също трябва да бъде намален до минимум. При една голяма част от случаите за появата на сърцебиене е виновен именно стресът.

За да не се стига твърде далеч, всеки ден по приблизително 30 минути трябва да се отделя за почивка.

сърцебиене

сърцебиене

Тя е необходима, за да може да се отпуснат тялото и ума. Добра идея е да се прави ароматерапия. Помага лавандуловото масло.

От него се взимат няколко капки и се накапват върху кърпичка, за да се вдиша този толкова приятен аромат. Сънят не бива да е по-малко от 7 часа на нощ. Умората също е честа причина за сърцебиене.

Хранене, което отговаря на нуждите на организма и предотвратява повторно сърцебиене

Много полезна в този случай е рибата. В частност трябва да се наблегне на скумрия и сьомга. Богати са на омега-3 мастни киселини.

Важно: не се приема риба в голямо количество и то наведнъж. По този начин полезната храна няма да спомогне за преодоляване на проблемите, тъй като тялото ще я обработи трудно, а това ще доведе до отклоняване на кръвта от сърцето към храносмилателния тракт.

Следователно отново може да се появи сърцебиене, което е изключително вредно и не бива да се допуска. Кофеинът се намалява, енергийните напитки също не са добър вариант.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *