Спрете цигарите – може би сте чували много пъти този призив
Прекратяването на пушенето може да бъде трудно. Важно е обаче да запомните, че ако го направите, ще имате много ползи за здравето, защото това ще намали вероятността от такива заболявания като:
-рак
-сърдечен удар
-инфаркт
–катаракта
И НЕ САМО ТОВА!
Освен това ще дишате по-лесно и ще кашляте по-малко, кръвното налягане ще е по-ниско, кожата ще изглежда здрава, ще изглеждате по-млади и вашите зъби и нокти ще изглеждат по-малко жълти.
Спирането на цигарите със сигурност ще подобри вашето здраве и външен вид, както и общото качество на живот, както и качеството на живот на онези, които ви обкръжават и ви обичат.
Тютюнопушенето засяга силно кръвоносните съдове, особено във външните слоеве на кожата. Това влошава кръвния поток много по-бързо, отколкото е необходимо.
Без необходимото кръвоснабдяване кожата няма да получи достатъчно кислород или други важни хранителни вещества.
Заедно с хилядите химикали, които съдържат цигарите, това води до загуба на колаген в кожата и следователно намалява нейната еластичност.
Ако продължите да пушите, това означава, че ще имате повече бръчки.
Усмивката играе важна роля в ежедневните отношения.
Правилната грижа за зъбите е нещо, което никога не трябва да пренебрегвате, но пушенето може да я унищожи. Катранът и никотинът в тютюна правят зъбите жълти. Цигарите ускоряват процеса на пожълтяването.
Спрете цигарите и вижте тоталната промяна на външен вид
Ако първите две причини не са достатъчни, пушенето на цигари и подобни изделия, също така намалява дебелината на косата.
Проучванията на хора, които пушат за дълъг период от време, показват, че химикалите и токсините от цигарите в крайна сметка увреждат ДНК вътре в космените фоликули.
Това означава, че косата ви не само ще бъде по-тънка, но ще стане по-крехка.
Още не сме обсъдили другите ужасни ефекти, които тютюнопушенето има върху кожата.
Ако пушите много, независимо от възрастта, тогава най-вероятно ще забележите, че цветът на кожата започва да се влошава.Появяват се тъмни петна и пигменти по кожата.
Когато престанем да пушим, кожата ни получава по-добро кръвоснабдяване. Това означава, че в порите ще има по-малко токсини и тези петна постепенно ще изчезнат, когато самата кожа се възстанови.
Това също ще намали торбичките под очите.
Ако мислите за какъвто и да е вид операция по здравословни причини или поради естетически причини, си заслужава да преразгледате отношението си към тютюнопушенето.
Спирането на цигарите не е лесно, но благодарение на напредъка в технологиите и медицината, има много помощни средства, които могат да ни помогнат, когато започнем процеса, за да се откажем от този лош навик.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.