Дренки – за какво са толкова полезни?
Дренки – може би сте виждали тези червени малко плодове на пазара. Всъщност те растат на храст, който може да намерите в гората. ако искате и вие може да си наберете дренки.
Знаете ли, че те са много полезни за здравето ни?
И има защо, диетолозите казват, че това е нискокалорична продукт (100 грама – само 40 калории, а в компота – само 25 калории имат).
Те помагат при анемия, укрепват кръвоносните съдове, засилват имунната система и дори помагат за намаляване на нивото на кръвната захар. По принцип плодовете на този храст се препоръчват за всички хора, дори за децата. Дренките са полезни и вкусни „лекарства“.
Тези малки плодове са мощен източник на витамин С – съдържанието на витамина е по-голямо, отколкото в лимоните. Помагатпри възпалителни процеси, по-специално за ставите.
Дренки – за какво са толкова полезни?
Затова дренките са много полезни за хора с ревматизъм и подагра – при изостряне на тези хронични заболявания, пациентите трябва да приемат аскорбинова киселина, но тези хапчета могат да бъдат вземани само за ограничен период от време (не повече от пет дни), а дренките могат да се
В дренките има много ацетилсалицилова киселина, тя укрепва стените на кръвоносните съдове и ги тонизира. Ето защо, този продукт е много полезен за тези хора, които са със сърдечно-съдови заболявания (вече страдат от тях), както и при разширени вени, оток на краката и хемороиди.
Освен това, червени дренки трябва да се консумира от хора с диабет, тъй като това ще помогне за намаляване на кръвната захар.
Дренките помагат при диария и разстройство. Това се знае от много хора.
Като цяло, този продукт е полезен за всяка възраст, дори и децата, защото е естествено средство за укрепване на имунната система.
Как да съхраним този плод?
И как е по-добре да се направи? Пресните дренки могат да се сушат или да се направят на компот, за да се ползват през зимата. Те трябва да бъдат изсушени на сянка или във фурната. после се държат на сухо място в хартиени пликове. за направата на компот от дренки има много рецепти в нета.
От плода на този храст също може да направите сладко.
Но може да се ползват не само плодовете, но и листата, след което може редовно да приготвяте ароматизирани чайове и компоти. И за да се подобри противовъзпалително действие на дренките, се добавят други билки – детелина, бели върбови клонки и листа от касис.
Бъдете здрави и вярваме, че научихте нещо полезно!
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.