Бърза реакция при изкълчен глезен и стриктно следене на състоянието
При изкълчен глезен не бива да се чака. Бързата реакция може да спести куп проблеми, които са свързани със силни болезнени усещания. За да не се продължава страданието твърде дълго, на помощ пристигат бабини рецепти, които са приемлив вариант за решение на проблемите. Не е лоша идея да се потърси експертно мнение, ако болката е твърде силна.
Консултацията с лекуващ лекар е стъпка, която повечето хора предприемат, за да са наясно със състоянието си и доколко то е сериозно. Възможно е да става въпрос не за изкълчване, а за счупване. Затова е важно да се потърси и второ мнение преди да се стартира самолечение в домашна среда. Има хора, които са предразположени към изкълчвания.
Ако при тях опасността е по-голяма, задължително се мисли за подбора на обувки. Жените е време да се откажат от високите токчета, но само прекалено високите. Нисък ток е позволен, но все пак се следи обувката да бъде максимално удобна, ако с нея ще се остава по-дълго време през деня.
Бърза помощ при изкълчен глезен (решения за всеки)
изкълчен глезен
Веднага мястото трябва да се покрие с марля, за да може върху него да се положи смес от 1 с.л. кромид лук (нарязан на ситно) и кристална захар. Следва да се превърже и тази превръзка да се подменя два пъти за един ден.
Важно: задължително е засегнатото място да се обездвижи.Само така ще се предотврати усилване на болката и увеличаване на отока.
Болният трябва да прекарва времето си в легнало положение или да е седнал, но удобно, за да може глезенът да не мърда.
За намаляване на отока се поставя торбичка от плат, която е пълна с лед. Тя много леко се притиска към мястото.
Народен лек при изкълчен глезен: обикновено изкълченото боли много, а придвижването в този момент става изключително трудно.
Върху марля се нанася само белтък от едно прясно яйце, но по начин, че този белтък да е точно върху изкълченото. Прави се превръзка и се стои с нея близо 4 часа. След това компресът се сменя с нов.
Взима се още едно парче марля и още един белтък. Престоят е 4 часа. Между двете превръзки може да се направи кратка почивка, но е добре за деня да се направят две.
Само така болката ще отшуми по-бързо, а отока на мястото ще спадне без да се стига до усложнения в състоянието. Действа се, а не се търпи!
Марта Савова е журналист с дългогодишен опит, предимно ориентиран в сферата на здравната и потребителската тематика, социалната политика, изкуството, културата и икономиката. За контакт ползвайте имейла ѝ: martasavova@yandex.ru. За информацията си се допитва до своите съветници в медицинските среди, сред които има професори, а също и материали на webmd.com, nhs.uk, kp.ru и други авторитетни източници.