Гастрит при децата – особености и рискове за здравето – една много полезна статия за родителите
В продължение на много години гастритът е едно от трите водещи училищни заболяване. След лятото, прекарано в почивка, децата отново започват да ядат доста нездравословно.
В действителност, още в началото на учебната година, децата са с по-чести оплаквания от болки в корема, споделят лекарите.
Сутринта детето хапва кифла или сандвич с чай, като през целия ден е на суха нездравословна храна.
Добавете към този повишения психо-емоционален стрес, промяната на режима на деня и други подобни. В същото време, гастрит и язви са именно тези заболявания, които често се развиват на фона на нервни претоварвания.
Как да разпознаем, че детето развива гастрит?
То се оплаква от тежест и дискомфорт в горната част на корема и може да има гадене, болкав стомаха, липса на апетит. Когато киселинността на стомашния сок на детето е нарушена, болката след хранене е от киселини в стомаха. Ако на сутринта детето се оплаква от лош вкус в устата, има оригване, гадене – това може да означава намаляване на киселинността.
В допълнение, симптомите на гастрит често са сходни с клиничната картина на заболявания на хранопровода.
Между другото, често гастритът е свързан с патологията на гръбначния стълб.
Това се проявява главно при деца и юноши със сколиоза. Гърбът нарушава инервацията на стомаха, причинявайки спазми в него. За сколиоза – четете ТУК.
Гастрит при децата – особености и рискове за здравето
Как може да се избегне гастрит при децата?
На първо място, трябва да има правилно храненето на децата. В същото време трябва да има спазване на режим на приемане на храната като време.
Опитайте се да увеличите дела на домашно приготвената храна в диетата на своето дете. Сутринта за закуска детето нека яде зърнени култури – зърнените храни съдържат сложни въглехидрати, които постепенно освобождават глюкоза в кръвта. Добре е да започнете деня с яйчени ястия – те съдържат балансиран комплекс от витамини и минерали и висококачествен протеин.
Ако едно дете се връща вкъщи чак за вечеря, не забравяйте да му приготвите салата, гарнитура (картофи или печени или задушени зеленчуци) и храни с протеини (месо, риба). Всички ястия трябва да са умерено топли – горещото и студеното дразни лигавицата на стомаха. И не забравяйте за млечните продукти и плодовете.
И нека да уточним полезните храни за междинни закуски!
Плодове (ябълки, круши, банани), сушени плодове (съдържат глюкоза и дават енергия), ядки (те имат полезни мастни киселини).
От напитките, чай в термос или кисело мляко като айрян. Но безалкохолни напитки, бонбони, бисквити с подправки, печени ядки е по-добре да се изключат от менюто на детето – те стимулират производството на киселина в стомаха, а консумацията им се отразява негативно на работата на стомашно-чревния тракт.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.