Бързо отслабване с куркума през цялата година
Куркумата е нашумяла поправка в кулинарията, която се използва редовно с медицински цели, за избелване на зъби и за сваляне на килограми от общото тегло. Благодарение на нея човек успява да поддържа добра форма и да се чувства енергичен. Процесът по загуба на мазнини е по-бърз от очакваното от една на пръв поглед обикновена подправка.
Тя обаче може много повече. Способна е на чудеса с човешкото тяло и организъм. Преди да се предприемат стъпки към стартиране на диетата, трябва да се научи малко повече за лечебната подправка с ярък цвят.
Варианти за отслабване с куркума, които са водещи към момента
С куркума се провеждат детоксикиращи режими. Тя служи за пречистване на черен дроб. С нейна помощ се подобрява храносмилането и се засилва метаболизма, което е много важно условие в борба с излишните мазнини.
Въпреки, че ползите от приемът на куркума са множество, с тази лечебна подправка трябва да се внимава. С нея не бива да се прекалява, нито да се предозира, защото може да навреди доста.
Как се извършва отслабване с куркума и кой вариант е най-удачен?
Вариант 1: той е най-малко задължаващ. Просто трябва да се добавя куркума към ястията за деня. Подправката е подходяща за почти всяко ястие, което се готви у дома.
Отслабване с куркума
Ще бъде забързан метаболизма и ще се намали вредния холестерол в кръвта. Отслабването ще бъде осъществено по естествен начин.
Съвет: не прекалявайте с дозите, тъй като не е особено здравословно. 1 чаена лъжица е достатъчна за всяко сготвено ястие.
Вариант 2: правят се питиета с куркума, които подпомагат отслабването. Реално може да се стигне до резултат, ако се приема мляко с куркума или се консумира чай с куркума.
Приемът на мляко и куркума е традиция в Индия. Прибавя се една щипка от ярката на цвят подправка (на прах) към чаша с топло мляко.
По този начин отново се ускорява метаболизма и се стига до отслабване. При положение, че рецептата се прави вечер преди сън, тя отпуска тялото и позволява по-лесното заспиване.
Чай от джинджифил и куркума: нужен е 1 сантиметър корен от джинджифил, 150 мл вода, 2 см. корен от куркума и 4 пръчки канела. В една купа се добавя вода и се разбърква с джинджифил и куркума.
Водата се слага да ври 5 минути. Когато минат, се прибавя и канелата. Нека поври още 2 мин. Напитката е готова за консумация, но се приема не гореща, а топла. Който желае, може да овкуси с малко мед.
Марта Савова е журналист с дългогодишен опит, предимно ориентиран в сферата на здравната и потребителската тематика, социалната политика, изкуството, културата и икономиката. За контакт ползвайте имейла ѝ: martasavova@yandex.ru. За информацията си се допитва до своите съветници в медицинските среди, сред които има професори, а също и материали на webmd.com, nhs.uk, kp.ru и други авторитетни източници.