Може би и вие правите лечение на главоболи с хапчета
Но те са с доста странични ефекти.
При силно главоболие се инхалира 100 процента кислород през маска за лице за 20 минути. Такова лечение на главоболие има малко странични ефекти, но в България почти не се прилага.
Превантивното лечение на главоболие е много важно.
Превантивната терапия обикновено се прави възможно веднага с комбинация от билкови лекарства. Превантивните лекарства могат постепенно да бъдат преустановени след преминаването на болката. На българския пазар има много добри билкови препарати. Редица хомеопатични лекарства помагат за облекчаване или предотвратяване на главоболието, включително и при мигрена. Ефектът от тези средства е индивидуален и всеки има различни мнения от техните ползи.
Няколко терапии могат да се използват за лечение при хора с главоболие.
Ето няколко варианта за лечение на главоболие, за които не сте информирани
Но, запомнете, някои прости корекции в начина на живот могат да помогнат за намаляване на честотата и силата на главоболието.
Те включват:
● Спиране на пушенето
● Намаляване и ограничаване на количеството алкохол
● Намаляване или спиране на консумацията на кофеин
● Установен стереотип на хранене и сън
● Физическа активност няколко пъти седмично
Въпреки че няма клинични изпитвания, доказващи ползата от изброеното, много специалисти смятат, че са полезни за пациентите с този проблем.
Физиотерапията е важна за лечение.
Някои хора с често главоболие имат отлични резултати при това лечение. Жени, които са бременни или кърмят могат да се опитат да го ползват, защото не могат да приемат лекарства.
Акупунктурата дава също успех.
Акупунктурата включва поставянето на тънки, метални иглички в кожата на определени точки на тялото. Това причинява минимална болка. Електрическо стимулиране понякога се прилага към акупунктурната игла.
Поведенческата терапия има доказани положителни резултати при лечение на главоболие.
Главоболието може да се задейства или да се влоши от стрес, тревожност, депресия и други психологически фактори. Хроничното главоболие влошава отношенията на работното място и в семейството. А поведенческата терапия наистина помага да се справим със стреса или чувството на неудовлетвореност, които се развиват често при хронично болезнено главоболие. Има много различни видове поведенческа терапия: например срещи с психолог, психиатър. Но изберете добър специалист.
Груповата психотерапия е ефективна, за да не се изолира човек в своята болка и да подкрепи опитите на другите хора.
Техниките за релаксация могат да облекчат мускулното напрежение – това означава медитация, самохипноза и йога.
Редица книги са на разположение по тези теми и всеки може да научи от тях нещо ново. На книжния пазар има нови издания.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.