Няколко забранени храни при подагра, които са особено опасни
Болестта подагра е сериозна и се изисква огромна отговорност от страна на пациентите. Всеки, който веднъж е диагностициран с нея, трябва да се запознае с подбора на хранителни продукти. Те се разделят на две отделни категории. Едната е свързана с прием на полезни, а другата с избягване на всички вредни храни.
Списъкът с абсолютно забранени храни не е кратък. Лечението с помощта на медикаменти е задължително, но диетата също е част от него. Без оздравителен режим на хранене заболяването не би могло да се контролира по правилен начин.
Списък с позволени и забранени храни при подагра
Алкохол: установено е, че той засилва образуването на пикочна киселина и възпира елиминирането й от организма. Най-разумното решение е да се изхвърли бирата за дълъг интервал от време. Когато тя не присъства на масата в дома, шансът за подобрение е двойно по-голям.
Позволени и забранени храни при подагра
Вода: пие се много вода, поне 8 чаши за един ден. Така ще се ускори изхвърлянето на непотребната пикочна киселина чрез урината.
Заедно с това можем да споменем, че водата спомага за предотвратяване сформирането на камъни в бъбреците, а това заболяване често съпътства хората, които се тормозят от подагра.
Повечето забранени храни при подагра: не трябва да се посяга към карфиол, спанак, пържени храни, миди, сардини, ракообразни, херинга, аншоа, варива, дивечово месо, аспержи.
Страшно вредни са субпродуктите. Такива са бъбреци и черен дроб. Не бива да се консумира сос от печено месо.
Всички рафинирани въглехидрати трябва да се намалят до минимално количество. Негативно влияние върху здравето има бялото брашно (и не само то от списъка с рафинирани въглехидрати).
Не се приемат овесени трици, нито продукти с мая като печива и бира. Всеки пациент трябва да знае, че пурините покачват новото на пикочна киселина в организма.
Същото се отнася и за онази част от хранителните продукти, които са с богато съдържание на белтъчини. Списъкът с всичко най-вредно е този.
За да бъде запазено здравето, той е редно да се запомни в детайли, а правилата за позволено и забранено да се спазват на 100%.
Препоръчителни храни при подагра: известно е, че консумирането на повече млечни продукти с ниско съдържание на мазнини или с пълна липса на такива може да доведе до намаляване риска от развитие на сериозното заболяване.
Затова е желателно да се взимат по приблизително 500-700 мл от този вид продукти. Полезно е прясното, а също така и киселото мляко. Към тази категория храни попадат още яйца и сирене.
Марта Савова е журналист с дългогодишен опит, предимно ориентиран в сферата на здравната и потребителската тематика, социалната политика, изкуството, културата и икономиката. За контакт ползвайте имейла ѝ: martasavova@yandex.ru. За информацията си се допитва до своите съветници в медицинските среди, сред които има професори, а също и материали на webmd.com, nhs.uk, kp.ru и други авторитетни източници.