Бърза и смела двудневна диета, която маха излишното
Обикновено бързите диети са строги. Именно в това се крие и причината те да бъдат толкова ефикасни. Единственият им плюс е, че се слабее в рамките на дни. Не бихме казали, че тези режими са особено полезни, но ако не се прекалява с тях, надали са в състояние да нанесат големи вреди.
Все пак говорим за рамките на приблизително седмица, а в този конкретен случай само за два дни. Разбираемо е, че има много хора, които силно се съмняват за два дни да се усети каквато и да било разлика. Всъщност това е възможно, но не смятаме да ви убеждаваме на всяка цена.
Нека всеки, който е готов да опита, да го направи при първа възможност и да сподели ефекта с нас. Ще е полезно за читателите ни, които от дълго време търсят точната диета за себе си, но все още не са попаднали на нея. И все пак е лято – време е за промяна. Ако не сега, то кога?
Двудневна диета за всички нетърпеливи, които искат да влязат във форма
Резултатите са обещаващи. В рамките на следващите 2 дни могат да се свалят 2 килограма и то без пълен глад. Менюто е изготвено. Нека всеки, който проявява интерес към него, да му се наслади за краткото време, което е определено.
Двудневна диета
Ден първи
Закуска: 2 ябълки, но жълти
Обяд: една филия хляб (препечена), заедно със 150 грама риба. Тя е добре да бъде печена и нетлъста.
Вечеря: прави се зелева салата, но не повече от 200 грама. Овкусява се с лимонов сок и малка лъжица зехтин.
Ден втори
Менюто се повтаря. По време на двудневна диета се пие голямо количество вода. Кафе може да се приема. То не е забранено, но не бива да се овкусява.
Алкохолът обаче вреди и затова трябва да се преустанови неговата консумация. Солта се изключва от менюто на 100%.
Възможно е да се използват ароматни подправки, но само от този вид. Никакви по-остри или пикантни. За да има резултат тази кратка диета, най-добре би било да не се остава дълго време на едно място или в легнало положение.
Прекарвайки дълго време в леглото надали могат да се очакват чудеса. Не е задължително да се влиза и тренира в зала с часове. Достатъчни са леки разходки и повече движение. Те дават тонус, зареждат с енергия, действат много освежаващо и освобождават от стреса. Добре е да се пробва и да се очакват бързи резултати!
Марта Савова е журналист с дългогодишен опит, предимно ориентиран в сферата на здравната и потребителската тематика, социалната политика, изкуството, културата и икономиката. За контакт ползвайте имейла ѝ: martasavova@yandex.ru. За информацията си се допитва до своите съветници в медицинските среди, сред които има професори, а също и материали на webmd.com, nhs.uk, kp.ru и други авторитетни източници.
