Ново проучване за вредата от енергийни напитки – те удрят в……

За студентите, които четат за изпити и хората, които са на нощна смяна, е някак нормално да пият повече кафе и енергийни напитки

Това се оказва често единственият начин да се концентрират, когато духом и тялом са изчерпани.

Консумацията на твърде много енергийни напитки – като Red Bull, Monster, Amp или Burn се оказва, че може да е опасно за нашето здраве, особено за сърцето ни.

Ново проучване, публикувано през 2016 година в Journal of Addiction Medicine, доказва, че консумацията на енергийни напитки, може да бъде опасна за здравето на сърдечносъдовата система.

Новите наблюдения доказват връзка между високо кофеиновите напитки и нежеланите сърдечносъдови събития“, пишат изследователите в резюмето.

Изследването се фокусира върху историята на един 28-годишен затлъстял мъж, който бил откаран в спешното отделение след повръщане на кръв. Когато вече бил в реанимацията, лекарите открили, че той има много учестен пулс – 130 удара в минута (нормалният пулс трябва да е между 60-100 удара в минута).

Енергийните напитки са свързани с  учестяване на пулса – това е факт!

Оказа се, че мъжът има предсърдно мъждене, вид сърдечна аритмия, която може да предизвика сериозни проблеми, ако не се лекува. Може би по-важното е, обаче, че този мъж е пиел по 2 Monster – марка енергийни напитки всеки ден. Това означава, че той е приемал около 320 милиграма кофеин дневно.

Демир бозан 6 билки за нерви, които ще ви избавят от страхове и паник атаки

Интересно е да се отбележи обаче, че една чаша кафе обикновено съдържа повече кофеин (около 95-200 милиграма) от една средно голяма енергийна напитка (70-80 мг).

Ново проучване за вредата от енергийни напитки

Така че защо енергийните напитки могат да променят сърдечния ритъм и да повишат кръвното налягане, докато кафето е с повече кофеин?

Учените от последното изследване твърдят, че това може да има нещо общо с другите съставки, открити в енергийни напитки, като таурин, които могат да играят роля при увреждане на тялото. Учените са категорични,  че склонността на много хора смесват енергийните напитки с алкохол води ди сърдечни проблеми.

Случаят не е първият, който доказва, че консумацията на енергийни напитки може да доведе до здравословни проблеми.

„С нарастващата популярност на енергийните напитки, клиницистите трябва да са наясно с техния аритмогенен потенциал и да знаят, че тези продукти, могат да причинят необясними аритмии“, обобщават авторите.

ОБОБЩЕНО!

Що се отнася до недостатъците на енергийните напитки, списъкът с тях, за съжаление, е по-голям!

Поради високото съдържание на захар, е необходимо да се следи за кръвната захар.

В някои страни продажбата им е ограничена и има данни за смъртни случаи.

Въпреки, че пише, че те съдържат витамини, същите не могат да заместят пълен мултивитамини комплекс, получен от храната.

Трябва да сме предпазливи по отношение на кофеина: това е пристрастяване, като в крайна сметка изтощава нервната система.

Витамин B в големи количества в тях води до повишаване на сърдечната честота и тремор на крайниците.

Страничните ефекти от употребата на енергийни напитки са: възбуда, тревожност, депресия, тахикардия.

Не си мислете, че една енергийна напитка ни дава сила и енергия, ние, хората, имаме собствени ресурси, за да се справим.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *