Похапвате ли лук?
Оказва се, че консумацията на лук има голяма роля за облекчаване на редица заболявания, включително обикновена настинка, астма, бактериални инфекции, респираторни проблеми, ангина, и кашлица. Лукът също да отблъсне кръвожадните насекоми. С други думи, може да се каже, че е истински дар от природата, дори и ако те разплаче.
Лукът се знае, че притежава лечебна стойност от древни времена.
Дори и Световната здравна организация потвърждава, че той има полза за хора с намален апетит и тези, страдащи от атеросклероза. Здравните експерти признават факта, че лукът дава голямо облекчение на пациентите с хронична астма, алергичен бронхит, простуда, кашлица…
Лукът съдържат редица антиоксидантни съединения, които са много ефективни при неутрализиране на свободните радикали, присъстващи в човешкото тяло. Лукът е бил използван в продължение на хилядолетия за медицински цели. Той днес се ползва в култивирана форма.
Все още има диви видове в някои райони на Азия, но в по-голямата си част, говорим за култивирани растения.
Антибактериалните свойства на лука включват противогъбични ползи за здравето на човека. Това са го знаели още нашите баби.
Лукът имат много ценни лекарствени приложения поради ценните хранителни вещества, витамини, минерали и органични съединения, съдържащи се в него.
И включително присъствието на серни съединения и кверцетин го правят много ценен. Те също така да съдържа минерални компоненти като калций, магнезий, натрий, калий, селен и фосфор,както е и добър източник на витамин С, витамин В6, и диетични фибри!
Лук – ето най-добрите ползи за здравето ни от него!
Лук – миризливият лечител
Поддържа здравето на устната кухина: Лукът често се използват за предотвратяване на кариес и орални инфекции. Дъвченето на суров лук в продължение на 2 до 3 минути, потенциално може да убие всички микроби, намиращи се в устната област – гърлото и устните.
Имунната система се подсилва: Заради фитохимикалите, които се намират в значителни количества в лука, той действа като стимулант на витамин С в тялото. Той зарежда имунната ни система срещу токсини и различни чужди тела, които могат да доведат до болести.
Помага за лечение на сърдечни заболявания: Лукът действат като антикоагулант, разредител на кръвта, което от своя страна позволява на червените кръвни да не се слепват в съсиреци, което може да доведе до сърдечни заболявания.
Помага при диабет: Лукът съдържат хром, който трудно може да се намери в храните. Хромът помага на организма да управлява нивата на кръвната захар пациенти с диабет. Той е полезен за хора с диабет.
Използва се като репелент срещу насекоми: Може да ползвате сок от лук, за да се намали болката, причинена от пчелните ужилвания. Пресен сок лук или паста може да се използва за външна употреба за други ухапвания от насекоми и ужилвания от скорпион.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.