Почти няма човек, който да не се оплаква от болки в гърба
Вече и тийнейджърите имат неприятности с гръбначния стълб, което не е за чудене при това обездвижване и ежедневния стрес.
Болките в гърба вече мъчат и тийнейджъри!
Гръбначният стълб запазва своята структура и ефективна функция благодарение на мускулите, които като корсет го държат в правилна позиция. Освен това мускулите „хранят“ костите, защото последните нямат собствено кръвообръщение. При обездвижване мускулите атрофират и няма кой да пази основната опора на тялото.
„Кихнах и се сецнах“ не е виц. Точно така се случва със съвременния човек. Защото той сутрин се качва на колата, после сяда на стола пред компютъра и вечер се прибира отново с возилото вместо с краката си.
Единствената му разходка е до кухнята. При хроничен стрес мускулите се контрахират, кръвообръщението се влошава и последиците са главоболие и болки в гърба. Други причини са травмите, носене на тежки предмети, прекомерно натоварване при упражнения, неправилно извиване и навеждане, неестествена стойка, спане на неудобно легло, наднормено тегло.
Най-честите по-сериозни заболявания са дископатията и ишиасът. С напредване на възрастта дисковете намаляват водното си съдържание и еластичност и стават все по-податливи на травми. При ишиас болката е по хода на нерва, започваща от кръста и стигаща до пръстите на краката.
Най-често се причинява от възпаление на ставата и дископатия. Хората над 50 години често страдат от остеоартрит и остеопороза. В първия случай се касае за възпалителни промени, често свързани с шипове, във втория съдържанието на калций в прешлените намалява и те лесно се чупят или нараняват.
Казвам се Ивелина Димитрова. Имам медицинско образование и частна практика.
От 2012 г. съм част от екипа на „Марс Медия“. Освен в Zdrave.ws, работя и в Lechitel.net, където пиша за проблемите в здравеопазването у нас и в чужбина.