Болки в челюстта? Защо имаме това чувство?
Болки в челюстта могат да се появят от нашите собствени действия, ние, обаче, не ги осъзнаваме: лоша поза, силно напрежение, нерви. Ето защо, трябва да научим себе си да правим нещата правилно.
Трябва да се отбележи, че това състояние носи много неудобства и се придружава от други заболявания, такива като бруксизъм или ставни проблеми.
Ако сте запознати с това неприятно усещане, тогава знаете, че с течение на времето, болката отшумява, особено ако причината за възникването й е емоционален фактор.
Както знаете, нервите и в този случай често причиняват проблеми.
Болки в челюстта, какво трябва да се има предвид?
Първото нещо, което е важно, болката в областта на челюстта, може да се усети в различни части на лицето. Някои хора забелязват, че ги боли някъде близо до ухото, други при разговор.
Това е свързано с анатомията на темпоромандибуларната става, в която се фокусира сложна мрежа от нерви и мускули, които могат лесно да се възпаляват и водят до патология.
Понякога болката в челюст се усеща в областта в едно ухо (или директно от двете страни). В този случай, ние се чувстваме по-силен дискомфорт в горната част на лицето, понякога и в горната част на главата.
Тази болка в ставата е особено очевидна, когато ние се прозяваме или дъвчем.
Понякога може да бъде объркана с зъбобол, но в действителност проблемът може да бъде влошаване на темпоромандибуларната става.
Всички тези фактори трябва да бъдат анализирани от лекар.
Болки в челюстта? Защо имаме това чувство?
Но понякога е от износването на ставите, което обикновено се случва с годините.
Липсата на правилно управление на стреса дава нашият мозък команда „бягство“. Появява се мускулното напрежение, сърцебиене, скованост, която е особено силна в раменете, шията и лицето.
Така човек страда от компресиране на своята челюст, скърца със зъби през нощта, изпитва шум в ушите, главоболие или проблеми с отваряне/ затваряне на челюстта.
С течение на времето, тези смущения изчезнат, но носят много неприятности. И причината за всичко е стресът, така че ние трябва да се научим да го управляваме.
На нашия сайт ние многократно сме писали за проблемите с челюстта, а именно един от тях е скърцането със зъби през нощта.
Причината за бруксизъм може да бъде една неправилна захапка, или уплаха нощ (невроза), причинена от нездравословен начин на хранене, пренапрежение през деня, или невъзможност за пълен, релаксиращ и възстановителен сън.
Бруксизмът изисква правилно лечение (професионална помощ).
Бруксизмът също е много честа срещана причина за болка в челюстта.
Един от начините за намаляване на дискомфорта, свързан с темпоромандибуларната става е промяна в позата. Това е особено важно за ръцете, позицията на главата и шията.
При неправилната стойка или неудобно положение на тялото, ние, без дори да забелязваме, изпитваме напрежение в шията и челюстта.
Така че не забравяйте да държите под око стойката си, фокусирайте се върху положението на главата и мускулите.
Опитайте се да избягвате консумацията на такива продукти, които могат да причинят възпаление в организма: те включват всякакви мазнини, захар, кафе или енергийни напитки с консерванти и подсладители.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.