Подуване на корема – кое помага?
Подуването на корема е не само естетически проблем.
Обикновено, подуването на корема се дължи на храносмилателни разстройства, които могат да бъдат предизвикани от различни фактори: използване на продукти, които не трябва да се смесват един с друг, преяждане и други.
Някои от нас имат затруднения при усвояването на някои храни, като например бобови растения, месо или млечни продукти.
В някои случаи, подуването при жените е част от предменструалния симптом.
В днешно време има много различни лекарства, които могат да ни помогнат да се справим с този проблем и да подобрят здравето ни.
За съжаление, лекарствата не са най-доброто решение на този проблем. Факт е, че някои медицински препарати съдържат химикали, които могат да причинят странични ефекти.
Но не се притеснявайте, защото има естествени средства, които може да ви спасят от подуване на корема. Те нямат странични ефекти и водят до бързо облекчаване на състоянието.
1. Вода с добавяне на ябълков оцет
Понякога, метеоризмът, е в резултат на лошите хранителни навици, когато ядем твърде много тежка храна или има нарушение на естествения рН баланс на стомаха, когато околната среда става твърде кисела.
Ябълковият оцет, разтворен във вода, алкализира тялото ни в случай на висока киселинност. Това позволява да се нормализира работата на всички органи и системи на тялото. В резултат на нашето здраве ще се подобри и скоро ще забравите за проблема.
Добавете една чаена лъжичка ябълков оцет в чаша вода. Приема се преди или след хранене.
2. Отвара от канела
Подуване на корема: 4 натурални средства решават проблема
Канелата има благоприятен ефект върху нашето храносмилане и стимулира прочистване на организма от токсини. Тя дава възможност да се справим с подуването на корема и газовете.
Вземете малка тенджера и налейте чаша вода. Добавете една чаена лъжичка канела. След това оставете да поври 10 минути. Накрая добавете малко мед, готови сте.
3. Чай от лайка
Чаят от лайка има противовъзпалителни свойства и благоприятен ефект върху здравето на дебелото черво. Тази напитка помага и при стомашни болки.
Сложете в съд 2 супени лъжици лайка и наелйте 1 чаша вода. Вари се в продължение на 15 минути.
После прецедете. Препоръчително е да се пие чай от лайка след хранене.
4. Джинджифилов чай
Джинджифилът е добре известен със своите противовъзпалителни свойства. Тази билка помага за укрепване на здравето ни, успокоява болки в стомаха, тя помага при гадене и подобрява обмяната на веществата.
Чаят от джинджифил помага и да отслабнете.
За приготвянето на чая ще ви трябва 1/2 чаена лъжичка прясно настърган джинджифил. Налейте 1 чаша вряла вода и се вари 10 минути.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.
