Храни срещу рак или как да бъдем здрави с няколко чудодейни продукта
Всеки, който до известна степен се страхува за себе си, тъй като смята, че е предразположен към развитие на страшни болести, трябва да помисли за решение на много по-ранен етап. То е повече от логично – търсене на средства за превенция. Такива могат да бъдат храните.
Полезните хранителни продукти изцяло могат да заменят лекарствените средства в това отношение. Те са сила, която не позволява развитието на коварното заболяване рак. Ако повече от всичко искате да държите болестите далеч от себе си, започнете да си набавяте тези храни в големи количества.
Храни срещу рак – сила, която не се подменя с нищо друго
Броколи: зеленчуците са вкусни и са изключително ефикасни за предпазване от заболявания. Те имат противоракови свойства. Яжте броколи, ако искате да се защитите конкретно от рак на гърдата, простатата, белия, черния дроб, стомаха, кожата и не на последно място рак на пикочния мехур.
Консумирайте броколи винаги, когато можете. Добавяйте ги към салати, върху пицата си или в омлетите, които приготвяте.
Храни срещу рак
Домати: с тях традиционно се приготвят салати, които са любими на поколения българи. Домати се хапват редовно и без конкретен повод, затова няма да е трудно да залагате на тях по-често от преди.
Добавете към списъка още една важна причина, поради която доматите са супер храна в трудните времена, в които живеем.
Те в действителност предпазват от поява на рак, тъй като са неповторим източник на ликопен. Именно той е този, който отговаря за червения цвят на доматите.
Ликопенът представлява картеоинд, който не позволява на раковите клетки да се развиват. Яжте колкото е възможно повече от червените зеленчуци, за да се защитите основно от рак на червата, на стомаха, простатата и белия дроб.
Чесън: установено е чрез проучване, че хората, които залагат на чесън в ежедневието си и го хапват редовно, са с цели 50% по-малко заплашени от развитие на рак на дебелото черво, в съпоставка с онези, които избягват лечебното средство.
Чесънът се употребява при рак на дебелото черво, на гърдата, стомаха и езофагуса. Съвет: една смачкана скилидка чесън се накълцва и се добавя към доматен сос, но в края на неговото приготвяне.
Горски плодове: всички те изобилстват от фито-хранителни вещества. За пример можем да дадем къпините, които са богати на антоцианини.
Те забавят разрастването на предраковите клетки, като в същото време не допускат сформирането на нови кръвоносни съдове, които захранват злокачествените тумори. Помагат много при рак на устата, дебелото черво, кожата и езофагуса.
Марта Савова е журналист с дългогодишен опит, предимно ориентиран в сферата на здравната и потребителската тематика, социалната политика, изкуството, културата и икономиката. За контакт ползвайте имейла ѝ: martasavova@yandex.ru. За информацията си се допитва до своите съветници в медицинските среди, сред които има професори, а също и материали на webmd.com, nhs.uk, kp.ru и други авторитетни източници.