Ако сте с повишена тревожност – помогнете си така

Дали имате и Вие  повишена тревожност? Може би „Да“….но нямате време да го осмислите! Вие сте вечно забързани, но ви обземат страховити мисли по няколко пъти на ден…те са от типа: Изключих ли печката, да не стане нещо с детето ми, да не съм болна от рак. Това са натрапчиви мисли, които са чести и […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Наръчник за справяне с натрапчиви мисли

Да, всеки от време на време има натрапчиви мисли Става дума за обсесия, когато те са всеки ден: И как да се отървем от натрапчивите мисли? Честно казано, ако се измъчвате от мисли като: 1.Изключих ли ютията? 2.Затворих ли крана в банята? 3.Оставих ли храна на котката? 4.О, Боже, аз летя със самолет и ако се счупи […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!