Рецепти за силно зрение, с които ще прогледнете истински
Забелязали ли сте как през последните години по улиците се срещат все повече млади хора, които носят очила? Това е така заради непрестанното взиране в телевизора, екрана на компютъра и дисплея на телефона, който почти не слиза от ръцете на днешните подрастващи.
Технологиите са колко необходими, толкова и пагубни за отделните човешки същества. Когато не се използват с мярка, се стига до неподозирани последици. Някои от тях са страшни. Основно те се обвързват със зрението и със стойката.
Болките в кръста също са част от проблема, но за тях ще говорим друг път. Сега ще ви помогнем да подобрите състоянието на вашите очи с няколко натурални лека, които така или иначе присъстват на трапезата на ви.
Рецепти за силно зрение, които заслужават внимание
Направете ги с време и не отлагайте грижата за очите нито ден повече. В противен случай рискувате да се сдобиете с очила до края на живота си. От ранна детска възраст тези мерки са крайно неприятни, но понякога те са просто неизбежни. Реагирайте!
Рецепти за силно зрение
Компрес с една страхотна билка: чували ли сте за растението бляскаво око? Тази билка е страшно полезна при куп проблеми с очите. От нея се приготвя компрес.
Ето и рецепта: в кипнала вода от 150 мл се изсипва 1 с.л. бляскаво око. Билката задължително трябва да бъде нарязана на много ситни парчета.
Изчакайте колкото време е нужно, за да може отварата да изстине. Важно: готовата смес е в състояние да се употребява за лечение само в рамките на 12 часа.
След това ще се наложи да я изхвърлите и при нужда да си направите ново лекарство. Да предположим, че отварата е вече изстинала. Преминете към направата на компрес, като потопите 2 памучни тампона в добре изстиналата смес.
За препоръчване е тя да не бъде дори хладка, а изцяло студена. Изстискайте тампоните и веднага след това ги наложете върху клепачите си.
Останете в легнало положение с тях в близките 10 минути. Всеки път, когато те станат топли, трябва да ги намокряте отново и така 10 минути. Накрая измийте двете си очи и ги подсушете внимателно.
Общи съвети, които са ви необходими: хранете се правилно, за да предпазите максимално очите си. За целта наблягайте на храни, които са богати на витамините А, Е и С.
От минералите ви трябват цинк и мед. Препоръчваме ви следваните храни: жълта чушка, яйчен жълтък, моркови, зелени листа, червени картофи и магданоз. Хапвайте без притеснение от тях.
Марта Савова е журналист с дългогодишен опит, предимно ориентиран в сферата на здравната и потребителската тематика, социалната политика, изкуството, културата и икономиката. За контакт ползвайте имейла ѝ: martasavova@yandex.ru. За информацията си се допитва до своите съветници в медицинските среди, сред които има професори, а също и материали на webmd.com, nhs.uk, kp.ru и други авторитетни източници.