Студени ръце и крака – това е проблем, който касае доста хора….
Без съмнение, за да се разбере защо имаме студени ръце и крака, никак не е лесно. Те не са само резултат от климата или сезона. Наистина много е трудно да се намери обяснение.
Но знаете ли, че това зависи и от нашето емоционално състояние?
Учените с пълна увереност днес смятат, че основата на този проблем се крие в противоречието между нашите желания и как можем да ги реализираме. Студените ръце и крака казват, че сме свидетели на вътрешен конфликт между нашите мотиви и действия.
Помислете за това, което искате наистина, и това, което правите, за да го реализирате!
Може би е време да станете по-активни и да се радвате на живота! Нека нищо не ви ограничава.
Студени ръце и крака – ето кое помага!
Не крийте чувствата вътре по-дълбоко в себе си. Не се страхувайте да достигнете това, към което се стремите.
И така скоро ще видите как ръцете и краката вече не не са студени.
В случая, когато крайниците са студени поради проблеми с кръвообращението, може да опитате някои естествени средства:
1.Джинджифилът помага, ако се оплаквате от студени ръце и крака
Джинджифилът помага за ускоряване на метаболизма и подобрява кръвообращението. Той се използва, за да се избегнат проблеми със стомаха, облекчава болки в мускулите и увеличава телесната температура. Опитайте се да пиете чай от джинджифил.
Какво ще ви трябва:
1 чаена лъжичка настърган джинджифил
1 чаша вряла вода (250 мл)
2.Канелата също помага
Благодарение на канелата се затопля стомаха, спира се болка и дискомфорт в червата, има и повишаване на температурата на вътрешните органи, кръвообращението се подобрява.
Тази подправка е в състояние да облекчи болката и топли студени ръце и крака. Препоръчително е да добавите канела на прах в кафе и десерти.
3.Гинко билоба
Гинко билоба може да ползвате, ако са ви студени ръцете и краката.
Това е отличен вазодилататор, който може да затопли нашите крайници. Благодарение на него, кръвообращението се подобрява (особено притока в мозъка на кръв) и има увеличаване на нашия интелектуален капацитет.
Гинко билоба се продава във вид на таблетки, които могат да бъдат закупени в био магазини и аптеки.
Не забравяйте за физическата активност, има упражнения, които могат да върнат обратно топлината на ръцете и краката.
Опитайте се да се движете повече – не оставайте дълго в едно положение, без движение.
Препоръчително е да се прави въртеливо движение на китката и коленете, щракайте с пръсти. Тази проста техника ще помогне да се затоплят студените крайници.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.