Диета с мед е сладък начин да се избавите от проблемното тегло
Медът е храна за цялото тяло. Той е страхотен източник на вещества, минерали и витамини. С негова помощ се води една идея по-пълноценен живот, който е лишен от ежедневната болка и честата поява на грипни състояния.
Наричат чистият пчелен мед безпогрешен коктейл за здраве, тъй като изобилства от полезни вещества. Качествата му не могат да се сравнят с нито един друг продукт. Във всеки български дом трябва да има по едно бурканче с мед за всеки случай.
С него се подслаждат напитки, чай, дори кафе, правят се вкусни десерти, използва се като вид маска за лице, коса, извършват се лечебни масажи и се постига стабилно отслабване.
Смятаме, че тези ползи са предостатъчни, за да си набавите още едно допълнително бурканче с мед и да се насладите на всичко онова, което то е в състояние да направи с вашето тяло. Грабнете мед за здраве отвътре и красота отвън!
Диета с мед няма равна на себе си – пробвайте я!
Все още има хора, които отбягват меда, тъй като считат, че той не е удачно да се използва по време на диети. Тази информация не е достоверна. Истината е коренно различна.
Медът е високо калорична храна, но той е богат на въглехидрати, които лесно се усвояват от организма. Самият той ги употребява като гориво. Ферментите в меда служат за стимулиране на храносмилането, а заедно с това те подобряват обмяната на веществата.
Диета с мед
Ето и един лесен трик, който доказано работи: сутрин на празен стомах взимайте по 1 с.л. мед. В този момент вие приемате 60 kkal.
Само с тази една лъжица ще бъде ускорен метаболизма и ще бъде засилено изгарянето на мазнините от тялото.
Не на последно място рецептата е препоръчителна за жени, които имат проблеми с хормоните.
Медът нормализира техния баланс. Ако искате час по-скоро да се отървете от високите дози захар, които приемате всеки ден, може да го направите с един наистина страхотен заместил.
Това е именно домашният чист пчелен мед. За да помогне в тази насока, той трябва да се взима в количество, което е равно на половината от количеството допустима захар за деня.
Съвет: добавяйте мед към всичките си напитки, но не го правете, докато те са горещи. Грешка е, защото горещата вода убива полезните свойства на лечебната храна.
Диета с мед е обикновен режим, по време на който ядете от продукта сутрин, както го описахме, а през деня си правите напитка с мед и лимон в чаша с топла вода. Яжте повече плодове и зеленчуци, откажете захарта и солта. Продължете на този принцип 2 седмици.
Марта Савова е журналист с дългогодишен опит, предимно ориентиран в сферата на здравната и потребителската тематика, социалната политика, изкуството, културата и икономиката. За контакт ползвайте имейла ѝ: martasavova@yandex.ru. За информацията си се допитва до своите съветници в медицинските среди, сред които има професори, а също и материали на webmd.com, nhs.uk, kp.ru и други авторитетни източници.