Със сок от алое вера тялото се вталява видимо
Готови ли сте да отслабнете с 2 килограма за 3 дни? Вземете алое вера и се убедете с очите си, че натуралното средство действа. То е безвредно лечебно растение, което освен, че се грижи за безупречната красота, не позволява на тялото да се разболява. С подобно отслабване си гарантирате промяна, която е пряко обвързана със засилване на силите на организма.
С прости думи вие ще изглеждате невероятно, но няма да се лишите от нищо. Ще запазите здравето си крепко и непокътнато години наред. Та кой не мечтае именно за такава промяна? Хайде да го направим заедно. С малко алое вера всичко това ще бъде факт и ще благодарите всеки ден на самите себе си, че сте се доверили.
Сок от алое вера връща живеца и радва с перфектни резултати
3 дни са нищо време, но през тези 3 дни 2 килограма преспокойно могат да си отидат от вашето тяло. Вие ще забележите промяната почти веднага. След прекъсване, диетата се стартира втори път, за да бъдат затвърдени вече постигнатите резултати от първото набавяне на алое вера и приемът му в организма.
Ако смятате, че се нуждаете точно от това и нямате търпение вече да го изпробвате, не ви остава нищо друго, освен да научите рецептата. Тя ще ви помогне всичко изброено да се превърне в реалност.
Диета с алое вера за 3 дни, които минават приятно и бързо
Ден първи
Закуска: пие се сок от алое вера. Пробвайте тази рецепта: 3 големи белени смокини (може и замразени) се смесват с 50 мл сок от алое, чаена лъжица овесени ядки и се пасират. Разредете ги с минерална вода, студена. Напитката съдържа 150 калории. През следващите 3 дни пийте само тази напитка за закуска.
Обяд: разполовете хлебче от 90 гр, за да го намажете със следната смес: чаена лъжица доматено пюре, малко чер пипер и 2 лъжици прясно сирене. Напълнете хлебчето с 3 листа зелена салата, 20 гр шунка и домат, който е нарязан на шайби. Само 120 калории е.
Алое вера за отслабване
Вечеря: направете картофи на тиган. Ето как: нарежете на колела 350 гр картофи. Пържете в тефлонов тиган заедно с чаена лъжица олио. Прибавете 5 малки домати и 5 печурки (нарязани).
Трябва да се запече. Добавете яйце, което сте разбъркали с чер пипер, сол, лъжица зелени подправки и 4 л ниско маслено мляко. Оставете да се втвърди. Вечерята ви е 40о калории.
Ден втори
Обяд: сварете 60 гр юфка и я разбъркайте с 4 лъжици кисело мляко (ниско маслено), сол, черен пипер, 3 лъжици сварени овесени ядки и 3 лъжици зеленчуков бульон. Объркайте юфката с 30 гр див чесън и 6 чери домати (нарязани). Залейте с млечния дресинг, след което поръсете с настърган пармезан. 350 калории е ястието ви.
Вечеря: сложете в малка тефлонова тавичка 150 гр бяла риба или филе от сьомга. Овкусете го и отгоре му наредете 3 домата, които сте нарязали на едро. Трябва да поръсите с приготвена смес от 1 с.л. настърган пармезан, същото количество брашно и много малко лимононена кора. Оставете да се пече за 15 минути на 200 градуса. Яжте с 40 гр пълнозърнест хляб. Всичко излиза 300 калории.
Ден трети
Обяд: започнете да бъркате 3 лъжици кисело мляко с 400 гр овче сирене, босилек и чер пипер. Тази смес ще ви послужи за намазване на две филии пълнозърнест хляб. Покрийте ги с няколко листа от зелена салата, маслини без костилки и резени домат. Обединете филиите като сандвич. 350 калории е обядът ви.
Вечеря: пригответе 2 тънки пилешки шницела (общо да бъдат 125 гр) и ги покрийте с тънки парчета шунка. Наръсете ги със салвия. След като се прехлупят, те се пържат с 1 ч.л. олио отново в тефлонов тиган (от двете им страни) за близо 2 мин. Остава да ги поръсите с обичайните подправки – сол и пипер. Гарнирайте ги с 250 гр броколи и 30 гр юфка. Вечерята ви е само 300 калории.
Марта Савова е журналист с дългогодишен опит, предимно ориентиран в сферата на здравната и потребителската тематика, социалната политика, изкуството, културата и икономиката. За контакт ползвайте имейла ѝ: martasavova@yandex.ru. За информацията си се допитва до своите съветници в медицинските среди, сред които има професори, а също и материали на webmd.com, nhs.uk, kp.ru и други авторитетни източници.