Есенна настинка – какво да очакваме?
Да, есента бавно, но сигурно настъпва. Промяната на сезоните оказва влияние на нашето здраве.
Дните стават по-кратки, вечерите по-хладни и дъждът променя рязко температурата. В този период човешкото тяло е подложено на силен стрес и е податливо на различни патогени. Със сигурност всеки човек пипва есенна настинка, но някои хора я карат по леко, а други доста тежко!
Това обаче не е страшно чак толкова много, но е неприятно, защото намалява имунната система на човека.
Какви са симптомите на есенната настинка?
Става дума за обща отпадналост, повишаване на температурата, хрема и сълзене на очите. Човек се оплаква и от главоболие, понякога виене на свят.
Какво трябва да се направи?
В този случай не посягайте веднага към хапчета от аптеката! Има чудесни народни средства, които могат да помогнат, но най-важното е да си останете у дома за 2-3 дена и да не ходите на работа. Така лесно ще се отървете от неприятната есенна настинка!
Какво помага при есенна настинка?
Нашият съвет е клеева тинктура. Повече за нея може да прочетете ТУК!
Щом усетите първите симптоми, започнете с ударна доза клеева тинктура! Продава се във всяка аптека, ако нямате домашно направена. Започнете с 20-25 капки в кафена чаша минерална вода. На гладно. Пийте през 4 часа.
Ако не ви се яде – не се насилвайте!
Пийте много билков чай, особено добър в този случай е мурсалският. Ако нямате такъв чай, пийте чай от шипки, той съдържа много витамин С.
Може да похапнете и няколко сухарчета. Или защо не една истинска домашна пилешка супа. Тя прави чудеса за тялото при настинка.
А какво да правим с гадната хрема?
За хремата може да ползвате пак клеева тинктура, разредена във вода или си направете солен разтвор за промиване на носа! Така ще облекчите своето състояние рязко и хремата ще ви ми е много бързо! Готовите капки за нос силно изсушават носната лигавица и в един момент вече не действат.
Какво още помага?
Ако имате етерично масло от салвия или лавандула, разредете го със зехтин – на една супена лъжица зехтин се слагат 4 капки само етерично масло. Така може да масажирате нежно слепоочието си и да се спасите от главоболието. А и ароматът гони всяко депресивно настроение.
Облечете си топли и пухкави дрехи, на краката обуйте топли чорапи. Почивайте си и си мислете само за хубави неща.
Все пак ако мислите, че няма да се справите така – пийте препарат с парацетамол, но не ползвайте антибиотици.
Бъдете здрави през есента!
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.