Гуава е онзи диетичен плод, който лекува
Гуавата е екзотично растение, което пристига от Мексико. Към днешна дата то е култивирано и се открива на много различни места по света. Най-често срещаният вид е ябълковата гуава. Нейните плодове имат овална форма и са дълги до 12 см.
Преди да узреят те са зелени, а след това стават жълти или кестеняви (в зависимост от вида им). Ароматът им напомня този на лимоните. Вътрешната част на гуавата има вкус, който доста прилича на този на ягодата и крушата. Съответно тя може да бъде кисела или сладка.
В отделните страни хората хапват страхотните плодове в суров вид. Често пъти те се режат на четвъртини. В гуавата се открива високо количество пектин. Точно поради тази причина тя често се използва за направа на бонбони, конфитюри, желирани изделия, сокове и др.
Екзотичното средство изобилства от витамини С и А, разтворими фибри, минералите мед, калий, манган, фолиева киселина и манган. Любопитен е фактът, че само в една единствена гуава се открива 4 пъти по-голямо количество витамин С, в сравнение с един пресен портокал. Антиоксидантната стойност на плода идва от съдържанието на полифеноли и картеноиди.
Гуава
Всичко това е една огромна наслада, от която нито един наясно със себе си човек не би се лишил. Толкова много качества просто не са за изпускате. Да, обаче това не е всичко. Предстои да научите още нещо.
Ползи от страхотната гуава – вие ги заслужавате
Плодът се отразява прекрасно върху вида на кожата. Той значително намалява признаците на стареене и заедно с това се грижи за изравняване на тена. Спокойно може да се използва за отслабване, тъй като е диетичен плод.
Добавете го към вашият хранителен режим с цел сваляне на килограми, за да се вталите видимо. Като оставим на една страна всички тези качества, които са свързани с козметични плюсове, можем да споменем и нещо доста сериозно. Екзотичният плод намалява нивата на „лошия“ холестерол, нормализира кръвното налягане и действа благоприятно при рак.
Заради съдържанието на ликопен и антиоксиданти бива намален риска от поява на рак на гърдата с времето. Ето защо жените трябва мигновено да потърсят растението, ако искат да се наслаждават на живота с пълни сили. В нашата страна гуава се открива под формата на хранителна добавка, капсули и таблетки.
Действието й е различно спрямо комбинацията от други съставки. Предназначението на продукта играе главна роля в този случай. Доказано е, че тропическият плод е идеален за диабетици, но само в малки количества, иначе ефектът би бил обратен.
Марта Савова е журналист с дългогодишен опит, предимно ориентиран в сферата на здравната и потребителската тематика, социалната политика, изкуството, културата и икономиката. За контакт ползвайте имейла ѝ: martasavova@yandex.ru. За информацията си се допитва до своите съветници в медицинските среди, сред които има професори, а също и материали на webmd.com, nhs.uk, kp.ru и други авторитетни източници.