8 канцерогенни храни, които трябва да знаете
Ракът е заболяване, което още не е преборено от съвременната медицина, въпреки многобройните усилия в борбата с него.
Изследванията показват, че факторите, влияещи върху развитието на рака, са много, и, до известна степен, всички хора, без изключение, са изправени пред риска от това заболяване.
Учените смятат, че има връзка между консумацията на определени храни и увеличаването на риска от ракови болести.
Най-тревожно е, че много хора редовно се хранят с тези канцерогенни храни.
Поради тази причина, организации като Американския институт за изследване на рака (AICR), публикува специални доклади, в които се изброяват вредните и опасни продукти.
Тяхното потребление трябва да бъде сведено до минимум или изключено напълно.
Днес ние публикуваме 8 такива храни, така че може да започнете да предприемате действия.
1. Полуфабрикати и готови ястия
Такива продукти са пълни с различни добавки, като например изкуствени оцветители, подсладители и консерванти. И те са много вредни за здравето (това е доказано).
Колбасите и пушените храни може да предизвикат развитието на рак на черния дроб, стомаха и дебелото черво.
2. Рафинирана захар
ШОК – 8 канцерогенни храни
Тя наистина насърчава растежа на злокачествените клетки.
Такива подсладители като фруктоза, са дори по-опасни, тъй като те помагат на раковите клетки да изпълняват своите метаболитни процеси много по-бързо.
А захар и фруктоза има в:
курабийки
торти
освежаващи напитки
бисквити
бонбони, сладкарски изделия
енергийни напитки
сосове
тестени изделия
консерви
3. Червено месо
Прекомерната консумация на червено месо и колбасарски изделия се свързва с повишен риск от рак на гърдата с 22%.
Американският институт за изследване на рака ни предупреждава, че хората, които не могат да си представят живота си без пържола за вечеря, са с по-висок риск от рак на дебелото черво (36%).
4. Бяло брашно
Това е продукт с висок гликемичен индекс, и то, от своя страна, стимулира растежа на раковите клетки в тялото.
По време на обработка, продуктът губи значителна част от полезните си свойства, а и се добавят различни химикали, вредни за здравето ни.
5. Пържени храни
Те имат по-високи нива на канцерогени. Едно от тях е известно като акриламид, което се образува от високи температури.
Друга причина е, че тези продукти попадат в секцията канцерогенни – са трансмазнини. Те се образуват по време на хидрогениране.
Тези мазнини водят не само до рак, но и до сърдечно-съдови заболявания и диабет тип II.
6. Генетично модифицирани храни
За съжаление генетично модифицираните продукти, вече са добре позиционирани на пазара днес. Факт е, че химическите вещества, използвани в процеса на отглеждане на някои култури, са тясно свързани с развитието на тумори в организма.
7. Пуканки в микровълнова печка
ШОК – 8 канцерогенни храни
Домашните пуканки са здравословен продукт, който има дори полезни свойства за организма.
Но не ги бъркайте с пуканките, които се продават за микровълнова фурна. Те съдържат голям брой химични вещества, които провокират рак.
8. Газирани напитки
В тях има вредни молекули, които стимулират растежа на злокачествените клетки. Да не говорим за подсладителите и оцветителите в тях.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.