Диета с кленов сироп, но по нов олекотен вариант
Всеки е чувал за ефективната диета с кленов сироп, която е строга, но пък носи доста задоволителни резултати. Разбира се, важно условие е да се заложи на оригинален продукт с доказано качество, в противен случай резултатите са спорни.
Диета с кленов сироп
Ако това условие бъде спазено, ефективността на диетата е гарантирана. Най-големият проблем на популярното хранене с кленов сироп е именно в усиленото гладуване. Режимът е строг, което силно притеснява една голяма част от хората с проблеми с теглото.
Търси се нов, доста по-лек и също толкова действен вариант. Той вече е факт и се разпространява с бързи темпове из интернет пространството. Ако смятате, че има смисъл и искате да го пробвате, ние ви предлагаме на първо време да се запознаете с неговата същност.
Максимално улеснена диета с кленов сироп за нуждаещите се
Целта на този така наречен втори вариант е да доведе до максимално улеснение всички хора с наднормено тегло. Ако и на вас ви е трудно да гладувате и да чакате резултати, този режим е създаден точно за вас. С него няма да се измъчите до несвяст!
За начало е добре да ви кажем, че диетата в този си вид трае 10 дни. След тях се прави 30-дневна пауза и режимът се стартира отново, но само при нужда от сваляне на още килограми.
Вторият курс не е задължителен. След приключване на кленовата диета не бива да се претоварвате с храна, тъй като килцата бързо ще се възвърнат обратно. Никой не иска това, нали?
Позволени храни по време на диетата: зеленчуци, плодове, нетлъсто месо и риба.
Позволени напитки: вода, плодови сокове (домашни), нискомаслено прясно мляко и билкови чайове.
Не се приемат никакви пържени и консервирани храни. Забравете за тях в следващите 10 дни. Никак не са за предпочитане и сладкарските изделия. Ако се стремите към максимален ефект, изключете и тях от менюто си.
Алкохолът е противопоказен. С кафето не е точно така. Може да си го позволите, но само една чаша на ден. При никакви обстоятелства обаче не добавяйте захар. Храните, които изброихме, приемайте 3 пъти в деня (сутрин, за обяд и за вечеря). През останалата част от деня се пие кленова напитка.
Ето как се прави тя: 2 с.л. кленов сироп, 2 с.л. сок от лимон, 1 щипка лют червен пипер и 200 мл студена или топла вода. Поставете всички изброени съставки във водата и разбъркайте. Изпивайте по чаша от това питие всеки път през деня, когато почувствате глад.
Марта Савова е журналист с дългогодишен опит, предимно ориентиран в сферата на здравната и потребителската тематика, социалната политика, изкуството, културата и икономиката. За контакт ползвайте имейла ѝ: martasavova@yandex.ru. За информацията си се допитва до своите съветници в медицинските среди, сред които има професори, а също и материали на webmd.com, nhs.uk, kp.ru и други авторитетни източници.