Знаете ли, че с морска сол може да победите целулита?
Почти 80% от жените страдат от целулит, въпреки че той е повлиян от наследствеността…
Все пак, не забравяйте за правилния начин на живот, балансираната диета и физическите упражнения. Заседналият начин на живот и нездравословната храна, често водят до образуването на „портокалова кора“.
Възможно ли е да веднъж завинаги да се отървете от целулита?
Очевидно е, че не. Въпреки това, може да го направите по-малко видим, за да изглеждате страхотно в бански и тесни дънки.
Знаете ли, че с морска сол може да победите целулита?
В днешната статия ще ви обясним как да победите целулита с помощта на морска сол.
Морската сол е естествен ексфолиант и един от най-добрите начини за почистване на порите и махане на токсините. Натрупаните в тялото токсини провокират развитието на възпаление и задържане на течности, което може да доведе до образуване на „портокалова кора“.
Морската сол е ефективно средство за подобряване на еластичността на кожата.
С нея ще махнете всички токсини, които предизвикват образуването на целулит.
1.Вана с морска сол против целулит или масаж
Това означава, че ползването на вана с морска сол два пъти седмично, ще даде добър резултат. Тя може да се използва в комбинация с етерични масла и магнезиев сулфат, за да се отворят порите на кожата и махнат токсините. Кожата също се насища с хранителни вещества, като състоянието й се подобрява.
Сместа е от:
Морска сол – 1 чаша (250 грама)
½ чаша сода за хляб (125 грама)
1 чаша сол на базата на магнезиев сулфат (250 грама)
20 капки етерични масла от кипарис и грейпфрут
20 капки етерично масло от бор
15 капки етерични масла от мандарина
Начин на приготвяне:
Смесете всичко в купа от стъкло, бъркайте с дървена лъжица и го изсипете във ваната с топла вода. Стойте в нея 35-40 минути, така че активните съставки, за да влязат в сила. Най-добре е да използвате етерично масло от кипарис. Това естествено противовъзпалително средство маха излишната мазнина, която причинява целулита. Това масло се използва и за лечение на акне, и кожни възпаления. То може да бъде закупено на всяка аптека или био магазин.
Ако нямате вана с готовата смес масажирайте зоните с целулита си. Масажът трябва да бъде енергичен, правете кръгови движения.
След масажа или ваната си легнете за лягат 35-40 минути. Подсушаването става с мека кърпа.
2.Коригирайте и храната си.
Напълно премахнете всякаква сол, захар и газирани напитки от менюто си. Те причиняват задържане на течности и да предизвикват натрупване на токсини в организма.
Пийте повече вода. Започнете всяка сутрин с чаша топла вода с лимон.
Всеки ден, правете разходка в продължение на половин час и упражнения за укрепване на мускулите на краката и задните части. За борба с целулита-най-добрият спорт е плуване.
Включете и следните храни в диетата си:
броколи
цвекло
лют пипер
лук
зеле
моркови
спанак
френско грозде
ананас
пъпеш
целина
краставица
тиквени семки
ленено семе
семена от чиа
папая
червена боровинка
череши
зелен чай
градински чай
овесени ядки
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.