Билкови бани за уморени крака и още нещо
Тъй като знаем, че най-уязвимата част от тялото са именно човешките крака, ние ви предлагаме да направите едно от най-разумните неща, за да ги поглезите.
Билкови бани
Ако до този момент не сте се доверявали на силата на билковите бани, вие при всички случаи имате да наваксвате доста. Определено на краката не им е никак лесно.
Дългото ходене пеша, носенето на неудобни и високи обувки може буквално да ги съсипе. Болките са страшни, а те туптят толкова силно, все едно сърцето ни е слязло ниско долу. Познато чувство, нали?
Можем да ви помогнем да разрешите тези проблеми, стига да направите една-две много лесни и бързи процедури в удобно за вас време. Ще почувствате краката си като нови – убедени сме в това.
Уморените крака обожават тези билкови бани
15-минутна процедура: за вашите уморени крака лек има и той се прави само за 15 минути дневно. Рецептата е описана в книгата „Алтернативна медицина“.
Трябва да се направи ваничка с добавка от 2 капки етерично масло от мента или конски босилек. Краката ви трябва да останат в нея само за 15 минути, тъй като те са абсолютно достатъчни маслото да подейства.
За резервен вариант се счита отпускащо масло, служещо за масаж на стъпалата. За да си го приготвите са ви нужни 20 капки масло от розмарин, 10 капки ментово масло, 15 капки масло от конски босилек и 1 с.л. зехтин.
За бързо потящи се крака: в този случай се приготвя вана с добавка от 2 капки лимонов сок и 5 капки масло от розмарин. Действието се оказва двойно: отстраняване на умората и неутрализиране на отблъскващата миризма на пот.
Сбогом на мазолите: процедурата в този случай е известна на хората благодарение на Лидия Костина. Именно тя е неин създател. Непосредствено преди лягане (само вечерно време) краката трябва да се накиснат в гореща вода.
Те се изтриват до сухо и след това към мазолите се привързва лимонова кора, заедно с меката част на плода. Нощно време мазолът започва да се размеква, след което неговото отстраняване става изключително лесна задача.
За повече топлина: ако имате нужда да стоплите допълнително краката си, е редно да направите вана с 2 с.л. лайка на един литър вода (вряла). За ванички най-полезно е да се използват билки като коприва, мента, подбел и живовляк.
Краката се киснат за приблизително 20 минути, като температурата на водата трябва да е 38 градуса по Целзий. Опитайте непременно, за да не съжалявате един ден, че сте оставили краката си да страдат, без да им дадете онова, за което те жадуват.
Марта Савова е журналист с дългогодишен опит, предимно ориентиран в сферата на здравната и потребителската тематика, социалната политика, изкуството, културата и икономиката. За контакт ползвайте имейла ѝ: martasavova@yandex.ru. За информацията си се допитва до своите съветници в медицинските среди, сред които има професори, а също и материали на webmd.com, nhs.uk, kp.ru и други авторитетни източници.