Диета с круши маха мазнини само за 7 дни

Диета с круши обещава загуба на 2 кг за 1 седмица

Крушите са много вкусни и сочни плодове, които хапваме с удоволствие и без конкретен повод.

Диета с круши

Диета с круши

Те са доста полезна храна, която е нискокалорична и може да се включи като част от почти всеки хранителен режим.

Ако се спазват само няколко основни правила, проблеми не е възможно да има. Много е важно обаче хората, които се наемат с тази задача, да бъдат здрави физически.

Тези, които са засегнати от стомашни проблеми не е редно да залагат на круши толкова често. На празен стомах също не е желателно да се приема този плод.

Подчертаваме, че крушите е наложително да бъдат добре узрели. Предлагаме ви да се насочите към сортовете, които са по-сочни.

И нещо от изключителна важност: След хапване на круши, в следващите 3 часа по никакъв повод не бива да се консумира месо!

Половин час след приемане на круши не се пият никакви течности, дори и вода. Диета с круши не се прилага често, за да не навреди. Може да я следвате веднъж на 2 месеца.

Тя трае само 7 дни, но е задоволителна от към резултати. Определено режимът, който ви предлагаме, има очистителен ефект. С негова помощ ще нормализирате обмяната на веществата.

“Фигурин

Диета с круши за бързи резултати след 7 дни

Ден първи и втори

Закуска: 200 гр кисело мляко, но нискомаслено, заедно с 2 филии хляб и 2 круши средни по размер.
Обяд: 100 гр варено пиле (без кожа) и 50 гр варен ориз, но само кафяв или черен

Вечеря: 2 круши, които са добре узрели (големи). Половин час след тях изпийте чаша зелен чай, но без да го подслаждате.

Ден трети и четвърти

Закуска: Една голяма круша и 2 оризови бисквити.
Обяд: 50 гр обезмаслено сирене, 50 гр ръжен хляб и 3 круши (едри)
Вечеря: Хапнете 2 круши, а 30 мин след тях отново чаша зелен чай, който е неподсладен.

Ден пети, шести и седми

Закуска: Започнете с 50 гр каша от елда (без подправки). След нея 100 гр говеждо месо (варено), но без тлъстини.
Обяд: 2 добре сварени яйца, 2 едри круши и салата от пресни зеленчуци. Набавете си краставици, зеле и моркови, за да я приготвите. Поръсете с лимонов сок и малко количество зехтин.
Вечеря: Както предните дни – две круши, а половин час след тях се прави зелен чай, който не се подслажда.

Когато приключите диета с круши, направете захранване. За целта от менюто си изхвърлете трудносмилаемите и тежки храни. Седмица след диетата не се ядат риба, месо, ядки и гъби. Хапвайте круши, когато пожелаете.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *