Хипотиреоидизъм и хипертиреодизъм при жени

Хипотиреоидизъм и хипертиреодизъм са тревожна прогноза за жената

Въпреки малкия си размер щитовидната жлеза е отговорна за регулиране на метаболизма, една от най-важните функции на тялото.

Например, ако метаболитните реакции са забавен, се забавя сърдечния ни ритъм и намалява броя на изгорените калории по време на тренировка или друга дейност.

В тази статия ще научите как да се грижите за здравето на щитовидната жлеза при хипотиреоидизъм.
Тази патология е най-често срещана при жените, отколкото при мъжете, особено след 60 години. Но през последните години повечето случаи на хипотиреоидизъм се откриват и при жени на възраст 30 години.

Така че, жената трябва да се подложи на клиничен преглед, ако има проблем. В някои случаи за това са виновни наследствените фактори, в повечето случаи, причина за проблемите с щитовидната жлеза е недостигът на йод.

Симптомите на хипотиреоидизъм, които трябва да знаете, за да се лекувате:

-Умора
-Неочаквано наддаване на тегло
-Отоци или бледо лице
-Мускулни болки
-Дрезгав глас
-Суха кожа
-Високо ниво на холестерол
-Прекалено кървене по време на менструация
-Проблеми със ставите

Съвсем друго се случва при хипертиреоидизъм. В случай на хипертиреоидизъм,  щитовидната жлеза, напротив, е по-активна от нормалното, произвежда повече Т3 и Т4 хормони. Това ускорява много процеси в организма.

Симптомите на хипертиреоидизъм са тези:

-промени в апетита
-световъртеж
-нервност
-раздразнителност
-обилно изпотяване
-диария
-косопад
-безплодие
-трудно заспиване

Как да се поддържа здрава щитовидна жлеза?

За съжаление, в този случай малко се говори за физическата активност на жената. Обръща се основно внимание на храненето. Но спортът е адски важен в този случай. И жените трябва да знаят това.

За жените много е полезно да правят физически упражнения, които ще подобрят кръвообращението, така се подобрява притока на хранителни вещества до органите на тялото  и по-лесно се чисти организма от токсините.

Бягане, скачане на въже, каране на велосипед – всички тези видове физическа активност са отличен избор, особено в  случаи на проблеми с щитовидната жлеза. В общи линии, за жените са подходящи всички видове аеробни упражнения, които подобряват работата на сърдечно-съдовата система и кръвното кислородно обогатяване. Но все пак изборът е индивидуален – изберете тези, които предпочитате и ви дават удоволствие.

Някои техники за релаксация, като йога, медитация или тай чи, много добре регулират функцията на щитовидната жлеза, особено ако проблемът е причинен от травма, депресия или много лоша емоционална новина.

В допълнение, тези видове лечение и релаксация са полезни и лесни за ежедневно прилагане като цяло, защото те носят за женския организъм хармония и спокойствие.