Бърза закуска за броени минути
Сутрин първото нещо, за което човек мисли, е направата на кафе. Когато го изпие, той веднага посяга и към храната.
Невероятно вкусна бърза закуска
За да не се тъпчете с боклуците, които обикновено се откриват в магазините, е добре да помислите за закуска, която да направите сами.
Знаем колко сте заети всъщност и надали първото нещо, с което ви се занимава сутрин, е бъркането на гозби.
Няма да ви предлагаме нещо сложно и трудно за направа. Ще ви предоставим 2 рецепти за забъркване на бърза закуска.
Бърза закуска за всички ранобудни
Направа на филийки: Ще ви трябват само няколко продукта. Закупете нарязан на филийки хляб, 2 яйца, едно кисело мляко и сиренце.
Закуската ви ще стане за минутки и ще е по-вкусна от всяка друга, която сте опитвали скоро.
Направете си смес от сиренето и яйцата. След това ги поставете върху скаричка и изчакайте съвсем малко.
Ако желаете, намажете самите филийки с малко масло преди поставянето на сместа отгоре им. Добавя се съвсем малко сол на вкус. Поднесете, докато са все още топли, с чаша айран.
Бърза закуска с уникален вкус
Продукти: 3 или 4 яйца, 200 гр бекон, 200 гр кашкавал, салам по избор, масло, лютеница, пипер, един домат, няколко багети или квадратни филии хляб.
В подходяща купа се поставят лютеницата, яйцата, малко количество масло и пипера. Бъркайте в следващите 4 минути.
Саламът се реже на филийки, а кашкавала, домата и бекона нека бъдат по-тънички.
Багетата се реже на 2 по дължина, като всяка от половините се намазва с приготвената смес с лютеницата и яйцата.
Отгоре се подреждат и останалите изброени продукти, като се завършва с домата и след това се покрива с 2-рата половина на багетата.
Тостовете се печат на силна фурна и след малко са готови за консумация. Нашите идеи за бърза закуска по всяка вероятност ще ви допаднат. Насладете им се!
Марта Савова е журналист с дългогодишен опит, предимно ориентиран в сферата на здравната и потребителската тематика, социалната политика, изкуството, културата и икономиката. За контакт ползвайте имейла ѝ: martasavova@yandex.ru. За информацията си се допитва до своите съветници в медицинските среди, сред които има професори, а също и материали на webmd.com, nhs.uk, kp.ru и други авторитетни източници.