Без целулит с няколко ефективни храни
Представяме ви експресна диета срещу целулит, която мигновено отървава от портокаловата кожа.
Невероятно силна диета срещу целулит
Режимът е идеално решение за всички дами, които са засегнати от този толкова нелицеприятен козметичен проблем.
Скоро тялото ви ще изглежда съвсем различно, тъй като диетата ще му предостави всичко онова, за което то неистово жадува.
Режимът се основава главно на три продукта със силно действие. Те са вкусни, леки и приятни за консумация – ябълки, зеле и портокали.
Именно тези храни притежават способността успешно да се преборват с проблеми от подобен тип естество. Те помагат на кожата по няколко различни начина.
Определено диетата ще ви се хареса, тъй като е доста кратка и в същото време резултатна.
Гарантираме ви, че ще се възхитите от постигнатото в много кратък срок. За 14 дни ще изваяте тяло на богиня. Действайте смело!
Основни правила по време на диета срещу целулит
Докато трае режимът са абсолютно забранени захарта и всички сладки изкушения. Солта задължително се ограничава до минимално количество.
В никакъв случай не посягайте към пържени храни и алкохол. Приемат се много течности, най-вече минерална вода и полезен зелен чай.
Храната се приема бавно и се дъвче по-продължително. Докато консумирате продуктите, избягвайте да гледате телевизия.
Нужна е тишина и повече спокойствие. Вечерята се поглъща поне 3 часа преди лягане.
Перфектната диета срещу целулит – примерно меню
Закуска: Хапва се пълнозърнест хляб, само една филийка, задължително препечен. Тя се намазва с извара и отгоре й се поставят зелеви листа.
Изяжте една ябълка и изпийте чаша зелен чай. Ако много ви се пие кафе, направете си, но без захар.
Междинна закуска: Една чаша портокалов сок или една ябълка – вие преценете.
За обяд: Приема се супа от зеленчуци, заедно с порция салата от моркови, зеле и ябълка. Залага се още на 150 гр печено или варено пилешко месо.
Следобедна закуска: Отново чаша портокалов сок или средна по големина ябълка.
Вечеря: Направете си бъркани яйца със зеле и добавен пресен лук, а след това се подсладете с 2 банана (може да замените бананите с 2 ябълки).
Има жени, които не могат и ден без сладко. Ако желанието не ви дава никакъв покой, е позволено да си приготвите плодова салата.
Тя се забърква с портокали, ябълки и малко количество мед. Накрая се добавя и кисело мляко, но единствено обезмаслено.
Преди сън: Изпийте една чаша кисело мляко и изяжте един банан. Разбира се, това хранене може да се пропусне, ако не изпитвате толкова силна нужда от храна.
Марта Савова е журналист с дългогодишен опит, предимно ориентиран в сферата на здравната и потребителската тематика, социалната политика, изкуството, културата и икономиката. За контакт ползвайте имейла ѝ: martasavova@yandex.ru. За информацията си се допитва до своите съветници в медицинските среди, сред които има професори, а също и материали на webmd.com, nhs.uk, kp.ru и други авторитетни източници.