Ужасно кратка диета с картофи и яйца, която ще ви срази

Диета с картофи и яйца за стройна фигура

Диета с картофи и яйца е подходяща за всички, които желаят да се отърват от няколко излишни килограма и то без нечовешки усилия. За да го постигнете, трябва да бъдете сериозни и през идните дни да следвате режима, който ще опишем в следващите редове.

Диета с картофи и яйца

Диета с картофи и яйца

От вас не се изисква нищо сложно. Скоро ще забележите разликата и ще се радвате на превъзходно тяло без изтощителни упражнения. Картофите са богати на въглехидрати. По време на диетата вие ще кипите от енергия и ще се чувствате сити за по-дълъг интервал от време.

Диета с картофи и яйца – меню

Диетата се следва в рамките на 5 дни. За закуска се приема една чаша прясно мляко (нискомаслено). Втората закуска включва сухар (един на брой). Обядът представлява прием на 300 грама картофено пюре.

“Фигурин

Следобедната закуска отново е под формата на един сухар. За вечеря се прави картофена салата. Начин на приготовление: 250 гр картофи, сол, олио, оцет, едно варено яйце, черен пипер. Не бива да се прекалява със солта и олиото. Добавяйте ги в минимални количества. През следващите 5 дни се приема много вода, също така билкови чайове.

Чрез картофите ще успеете да се снабдите с нужните вещества като йод, флуор, силиций и селен. Няма да се чувствате изморени и отпаднали, а дори напротив. 5 дни яжте едно и също и след като се претеглите, ще усетите видима разлика. Режимът е кратък, а резултатите задоволителни.

Диета с картофи и яйца лесно може да ви отърве от 3 килограма за по-малко от седмица. Ако ви предстои важно събитие или спешно се нуждаете от промяна, именно този хранителен режим ще ви помогне да я постигнете. Приемайте и витамини (под каквато форма прецените), за да не лишавате организма си от нищо. Важно условие: Яйцата трябва да бъдат добре сварени.

Enjoyed this post? Share it!

 

2 коментара по “Ужасно кратка диета с картофи и яйца, която ще ви срази

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *