Отслабване със сладко – можем ли да разчитаме изцяло на него
Отслабване със сладко звучи толкова приятно, колкото е в действителност. Краткият вариант на режима трае само 3 дни. Толкова кратко време, а толкова ползи за тялото. Всички дами обожават сладки храни. Не случайно отслабване със сладко набира все по-голяма скорост.
Отслабване със сладко
Ако не желаете да се лишавате от прием на сладко, а мечтаете да се разделите с няколко излишни килограма, сега е момента да го направите. Красивото тяло изисква жертви, но защо да се подлагате на зверски диети, когато можете да се отървете от тлъстините, хапвайки сладко? Опитайте и се убедете, че режимът действа страхотно върху организма.
Отслабване със сладко – препоръчително меню
Ден първи: Закуската представлява зелен чай (с малко лимон) и една чаена лъжица мед с плодове. За обяд се приема 50 гр сирене, билков чай или кафе, мед (2 супени лъжици) или същото количество сладко. Вечерята е под формата на 150 гр бульон, една плодова салата и чаша чай с малко лимон малко преди лягане.
Ден втори: За закуска се прави яйце, една чаена лъжица домашен мед, чай с малко лимон или едно кафе. За обяд се хапват зеленчукова салата, 50 гр сирене, сладолед и плодове. Вечерята представлява едно парче ръжен хляб, варени зеленчуци, чай с лимон (зелен чай) и чаена лъжица мед.
Ден трети: За закуска заложете на едно варено яйце, лъжичка конфитюр и кафе. Обядът е под формата на една ябълка, 150 гр извара (задължително нискомаслена) и кафе (може и чай). Вечерята представлява салата от зеленчуци, 100 гр риба и чай (зелен) с една чаена лъжица скъп.
Ако желаете, може да изчакате една седмица и да стартирате отслабване със сладко за втори път. По този начин ще свалите повече килограми. Гледайте през тази една седмица да не прекалявате с храна и да се храните здравословно (колкото е възможно).
Марта Савова е журналист с дългогодишен опит, предимно ориентиран в сферата на здравната и потребителската тематика, социалната политика, изкуството, културата и икономиката. За контакт ползвайте имейла ѝ: martasavova@yandex.ru. За информацията си се допитва до своите съветници в медицинските среди, сред които има професори, а също и материали на webmd.com, nhs.uk, kp.ru и други авторитетни източници.