Вреди от канелата – трябва ли да се плашим за здравето си?
Вреди от канелата могат да се нанесат само при определени ситуации. Трябва да сте запознати с тях, за да съумеете да реагирате навреме. Всички сме чували за ползите от прием на канела, но малък процент хора знаят всъщност вредите от консумацията й.
Вреди от канелата
Канелата е изключително популярна подправка, която се използва масово от хората в страната и по цял свят. Направени са изследвания, които доказват, че чудодейната подправка понижава нивата на кръвната захар при всички хора, които са диагностицирани с диабет тип 2.
Канелата притежава загряващ ефект. Тя влиза в състава на различни средства с разкрасителна цел. С лечебната подправка се правят маски за лице, коса и се следват хранителни режими. Много хора я използват като допълнение към кафето си сутрин.
Комбинацията е страхотна. Екстракт от канела служи за повишаване на кръвотока в стомаха, като по този начин предпазва от поява на язви. Важно: Нека поговорим за нанасянето на вреди от канелата. Въпреки всичко изброено до този момент, не бива да забравяте, че канелата може да бъде и опасна. Тя не бива да се използва в прекомерни количества.
В средството има съдържание на кумарин. Ако често прекалявате с канела, може да се стигне до кръвоизливи. Нужно е да бъдете внимателни, за да не си навредите. Освен това в канелата се съдържат стирен и канелен алдехид.
Ако стиренът бъде приет в по-големи дози, не е изключено да се стигне до увреждане на бъбреците, белите дробове и проблеми със стомашно-чревния тракт. От друга страна канеленият алдехид може да доведе до покачване на кръвното налягане.
Ако бъдете внимателни и не превишавате препоръчителната доза дневно, канелата не би могла да ви навреди. Бъдете спокойни, при положение, че приемате лечебната подправка в подобаващи количества. Можете да се посъветвате със специалист каква доза ви е необходима за ден.
Марта Савова е журналист с дългогодишен опит, предимно ориентиран в сферата на здравната и потребителската тематика, социалната политика, изкуството, културата и икономиката. За контакт ползвайте имейла ѝ: martasavova@yandex.ru. За информацията си се допитва до своите съветници в медицинските среди, сред които има професори, а също и материали на webmd.com, nhs.uk, kp.ru и други авторитетни източници.
Здравейте,Приемах цейлонска канела 2 месеца по положин до една чаена лъжичка с цел понижавяне на кръвната захар,Всичко беше добре но зпочнах да кашлям при поемане на въздух нещо ме дразни и кара да се изкашлям,за тези 2месеца съм изпила 120 гр,цейлонска канела,след като направих почивка 15дни се поуспокоиха нещата сега започнах отново и пак кашлям,Дали ми вреди канелата,Аима и ползи от нея,