Една от най-лесните рецепти за зелено смути с магданоз
Зелено смути с магданоз се прави с помощта на блендер. За броени минути всяка една от нашите читателки ще успее да приготви обяд и вечеря, тъй като зеленото смути се превръща в достоен заместител на основните хранения.
Зелено смути с магданоз
Средствата, които са ви нужни, също са по джоба на всяка българка. Не е нужно да пръскате луди пари за направата на вкусна вечеря, когато можете с лека ръка да приготвите вълшебно смути и да се радвате на един по-пълноценен и здравословен живот.
Рецепта за зелено смути с магданоз
Нужни са ви следните продукти: Кофичка кисело мляко (ниско маслено или обезмаслено), едно авокадо, 1/2 връзка копър и 1/2 връзка магданоз. Ще са ви нужни близо 5 минути за направата на смутито с блендер.
Рецептата е изпълнима за направата на 2 порции. Нужно е да отрежете стъблата на копъра и магданоза. Авокадото се бели. Ценните съставки се пъхат в блендер и се разбиват, като се прибавя 1/4 ч.л. сол. За близо минута трябва да се получи гладка хомогенна смес.
Тази е една от най-бързите и невероятни по качества рецепти за зелено смути с магданоз. Наричат смутито една от храните на бъдещето. В нея се съдържа всичко необходимо за водене на здравословен начин на живот.
Витамините само в две порции от вкусното смути са възхитителни като количество. Можете да бъдете сигурни в ефекта, който зелено смути с магданоз ще окаже върху организма ви. Толкова лесно, а всъщност толкова полезно за цялото семейство. Не се лишавайте от тази наслада и бъдете сигурни, че всичко, което правите, си заслужава.
С минимални усилия от ваша страна ще се радвате на стабилно здраве и ще подобрите качеството си на живот за години напред. Правете зелено смути с магданоз винаги, когато можете и скоро резултатите ще са на лице. Успех на всички!
Марта Савова е журналист с дългогодишен опит, предимно ориентиран в сферата на здравната и потребителската тематика, социалната политика, изкуството, културата и икономиката. За контакт ползвайте имейла ѝ: martasavova@yandex.ru. За информацията си се допитва до своите съветници в медицинските среди, сред които има професори, а също и материали на webmd.com, nhs.uk, kp.ru и други авторитетни източници.
Харесва ми рецептата. Аз бих добавила смляно ленено семе /малко / и семена от чия.
Несъмнено магданозът и зелените смутита включващи магданоз имат много позитивен ефект върху здравето. Не знам само защо рецептата, която давате, се ограничава само в тази комбинаия от продукти. Добавянето на кисело мляко (и то обезмаслено) според не би било подходящо и здравословно за всеки.
Магданозът е изключително полезен и го употребявам в почти всяко ястие, което приготвям. Същото се отнася и за чесъна. Не само че става много вкусно, но и е полезно за здравето.