Диета с кисело мляко и мюсли – красива фигура за кратко време
При положение, че желаете да стегнете тялото си, но нямате време или желание за изтощителни тренировки, начин винаги има. Диета с кисело мляко и мюсли е идеална за вас, тъй като ще ви донесе пълното удовлетворение. Режимът се спазва за 7 дни, а след като го приключите, ще се чувствате невероятно.
Диета с кисело мляко и мюсли
Важно: Диета с кисело мляко и мюсли не бива да се стартира от болни хора, страдащи от настинки или грип. Можете да я стартирате, ако се чувствате добре и нямате никакви притеснения относно здравословното си състояние.
В мюслите се съдържа целулоза, която е така важна за човешкия организъм. Те са нискокалорична храна, което ги превръща в страхотен диетичен продукт, съчетаващ се отлично с кисело мляко. Монодиетата не бива да продължава повече от седем дни.
След като те минат, ще сте подобрили състоянието на стомаха си, а също така и на кръвоносните съдове. Минусите на диета с кисело мляко и мюсли се състоят в неразнообразните хранителни вещества, които тя доставя на организма. Тази е и основната причина, поради която не трябва да я следвате повече от седмица.
Диета с кисело мляко и мюсли – меню
Смесете половин чаша с мюсли и половин чаена чаша с кисело мляко. Това е една порция, а за целия ден се изяждат 5 такива. Не бива да добавяте нито захар, нито сол. Ако усещате зверски глад, изяжте половин шепа плодове (сушени), но само веднъж в деня.
Продължете така в следващите 7 дни. Приемайте много течности – вода (близо 2 литра) и зелен чай (неподсладен или с малко домашен мед). Можете да следвате и втори курс на диета с кисело мляко и мюсли. Той се прави не по-рано от 3-месечна почивка. Желаем успех на всички дами, които стартират диетата в дома си.
Марта Савова е журналист с дългогодишен опит, предимно ориентиран в сферата на здравната и потребителската тематика, социалната политика, изкуството, културата и икономиката. За контакт ползвайте имейла ѝ: martasavova@yandex.ru. За информацията си се допитва до своите съветници в медицинските среди, сред които има професори, а също и материали на webmd.com, nhs.uk, kp.ru и други авторитетни източници.
еднообразната закуска толкова дълго време не засилва метаболизма грешка е направила че е спряла хляба в него има много полезни съставки може да го намали но не да го спре
еднообразната закуска толкова дълго време не засилва метаболизма грешка е направила че е спряла хляба в него има много полезни съставки може да го намали но не да го спре
еднообразната закуска толкова дълго време не засилва метаболизма грешка е направила че е спряла хляба в него има много полезни съставки може да го намали но не да го спре
Аз мисля, че идеяте е не да се закусва само, а да се 7 дни само това, но според мен не е ефикасно. Вие да сте чули диетолог да слага кисело мляко в диета ?
еднообразната закуска толкова дълго време не засилва метаболизма грешка е направила че е спряла хляба в него има много полезни съставки може да го намали но не да го спре
Аз мисля, че идеяте е не да се закусва само, а да се 7 дни само това, но според мен не е ефикасно. Вие да сте чули диетолог да слага кисело мляко в диета ?
ПРЕДИ ИЛИ СЛЕД ЯДЕНЕ
Кое?
да вярно е и аз съм на мюсли и кис .мляко от 5 мес. но нищо ;;
Хайде, бе. Сестра ми 3 години закусва само с мюсли и кисело мляко. От 3 г не е кусала троха хляб. Няма резултат.