Какво да правим при непрестанно куркане на червата
Неприятното куркане на червата може да бъде контролирано от нас самите. Не бива да смятате, че лекарствените средства са единственото избавление от проблемите. Напротив! Не бъдете скептични и се опитайте да си помогнете сами, следвайки нашите съвети при непрестанно къркане на червата.
Какво да правим при непрестанно куркане на червата
При положение, че къркоренето и газовете в стомаха продължават да ви мъчат дълго време, би могло да се стигне до разхлабване и отпускане на клапата, разделяща стомаха от хранопровода. Ако е в нормално състояние, тази клапа се отваря единствено за придвижване на храна от хранопровода директно към стомаха.
Проблемите настъпват при неправилно функциониране на клапата. Връщането на храна се предизвиква след стабилно ядене и най-вече след прием на храна и излежаване. То може да се случи и при наклони на тялото напред, по време на смеене на висок глас или пеене. Получават се киселини и неприятен вкус в устата. Симптомите са доста неприятни, но за да се отървете от тях, трябва да направите следното:
Намалете порциите дневно. Приемайте не повече от 750 мл (за една консумация). Не бива да се накланяте или да се излежавате минимум 2 часа след прием на храна. Куркане на червата се нарича метеоризъм.
Причините за неговата поява биха могли да бъдат доста – от особености на хранене, до заболявания на червата, функциониране на стомашно-чревния тракт, задстомашната жлеза и т.н. При посещение в лекарски кабинет, повечето специалисти назначават терапия с помощта на лекарствени средства.
Те се изписват при наличие на синдром на раздразнените черва. Този синдром често се появява при неправилен режим на хранене, нарушения и системни стресове. На първо време е нужно да преосмислите начина си на хранене и да промените вкусовите си предпочитания. Балансираното хранене е най-подходящо за вас.
Не се подлагайте на гладуване, а приемайте храни, които не ви вредят. При системно куркане на червата задължително се прегледайте, тъй като причините за поява на синдром на раздразните черва биха могли да бъдат доста.
Марта Савова е журналист с дългогодишен опит, предимно ориентиран в сферата на здравната и потребителската тематика, социалната политика, изкуството, културата и икономиката. За контакт ползвайте имейла ѝ: martasavova@yandex.ru. За информацията си се допитва до своите съветници в медицинските среди, сред които има професори, а също и материали на webmd.com, nhs.uk, kp.ru и други авторитетни източници.