Диета с шоколад и кафе – минус 1 кг дневно, убийствени резултати

Диета с шоколад ще ви преобрази за отрицателно време

Диета с шоколад е малко драстична, но за сметка на това тя действа изключително благоприятно за топене на излишните мазнини, които сте натрупали. През годините диета с шоколад и кафе е натрупала и продължава да трупа все повече фенове, тъй като е приятна и адски вкусна за спазване.

Диета с шоколад

Диета с шоколад

Както много добре знаем, всички жени обожават шоколад. Именно поради тази причина те търсят режим, който да ги удовлетвори на 100% и да ги радва в момента, в който се опитват да се отърват от няколко излишни килограма. Диета с шоколад се спазва за седмица (не повече от 7 последователни дни).

На ден можете да ядете едва 100 гр шоколад, което звучи малко драстично, но пък за сметка на това диетата не е никак продължителна и е абсолютно възможно да устискане до нейния край. В натуралния шоколад (100 гр) се съдържат 517 калории. На ден бихте могли да приемате не повече от 110 гр шоколад.

Можете да консумирате вкусната храна на един път или да я разпределите на три части за деня. При всяка консумация на шоколад, трябва да добавите чаша кафе или чай (задължително неподсладени) или с малко количество обезмаслено мляко. Не бива да ядете сол и захар по време на режима.

Не бива да си позволявате газирано или сокове. Всички сладки напитки водят към увеличение на апетита и съответно до неефикасност по време на диета с шоколад и кафе. Не си губете времето при стартиране на режими, ако нямате намерението да ги спазвате така, както са описани и спазвани много преди вас.

Важно: Не бива да пиете вода или други по вид течности веднага след консумацията на шоколад и кафе (или шоколад и чай). Изчаквате задължително поне 3 часа и чак след това пийте вода. Алкохолните напитки са абсолютно забранени. Веднага след края на диета с шоколад, не бива да се прекалява с храната, за да не се стига до преяждане и бързо възвръщане на изгубените по време на режима килограми.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *