Мнения за Моринга – противопоказания и ползи, откъде?

Вирее ли Моринга в България? Ползи и противопоказания. Откъде да си купим Моринга на капсули, на прах, масло и чай от Моринга. Мнения

Модната суперхрана моринга неслучайно се нарича в Азия „мамин помощник“. Сухите листа на растението се използват в медицината, в кулинарията и парфюмерията. На чай зарежда с енергия за целия ден, оздравява имунитета и има още един куп ползи. Но като всяко нещо, и морингата има негативи.

Мнения за най-добрата Моринга, противопоказания

В темите за козметика на БГ-мама хвалят маслото моринга като много плътно, но попиващо добре. В друг раздел споменават чай от моринга като супер средство за детокс, за изчистване на черва и жлъчни пътища. Марки и форми не се коментират, доколкото този продукт е все още нов и сравнително непознат на българския пазар. Да видим има ли противопоказания.

Моринга е противопоказана при:

• Хипотиреоза – намалена функционалност на щитовидната жлеза. Употребата на която и да е форма на преработка грози пациентите със задълбочаване и утежняване на състоянието.
• Лошо съсирване на кръвта и преди операция – има риск от трудно спиращи кръвоизливи.
• Заболявания на сърцето като стенокардия и недостатъчност;
• Заболявания на храносмилането като гастрит и панкреатит;
• Възпаляване на зрителен нерв.

Противопоказания при диабет

Повечето изследвания (засега върху животни) обнадеждават диабетиците, че е открито натурално средство за контрол на заболяването. Прах от листата на моринга снижава кръвната глюкоза след храна.

Въпреки това, засега диабетът е противопоказание за лечение с моринга.

Основната причина е, че не е установено точното действие на моринга, не е титрирана доза. Вземано с противодиабетни лекарства, растението може да породи неконстролируеми и непрогнозируеми последствия. Не се знае как ще повлияе други аспекти на болестта. За да се отговори на тези въпроси, трябват надеждни клинични изследвания върху хора.

Противопоказания при бременност и кърмене

Моринга се препоръчва за бременни и кърмачки и същевременно им се забранява. Как става така? Например се казва, че растението увеличава лактацията. Но няма сериозни проучвания по този въпрос, най-вече не се знаят дългосрочните негативи.

Като предпазна мярка моринга се спира и за другите уязвими групи – заченали жени и деца. Причината и тук е липсата на надеждни изследвания за безопасност. В Азия корен и кора от моринга се използват за прекъсване на бременност.

Лекарствени взаимодействия

Лекарства, които се преработват от черен дроб, взаимодействат с моринга. Билката може да измени скоростта на тяхното разграждане, да модулира въздействието и да активира страничните  въздействия.

Други неблагоприятни взаимодействия

• Левотироксин – моринга намалява количеството, което се усвоява. Съвместият прием намалява ефективността на хормона;
• Лекарства, които влизат в клетката чрез помпи (канали), взаимодействат с моринга. Растението може да промени тези процеси и да се отрази върху количеството от лекарството, което остава в организма. В някои случаи изменя действието.
• Лекарства за диабет – заедно с моринга може да се стигне до хипогликемия, прекалено ниски нива на глюкоза.
• Лекарства за разреждане на кръвта – екзотичното растение също разрежда кръвта. Ефектът се дублира със съответните медикаменти и се поражда риск от трудно спиращи кръвоизливи.

Противопоказания при ниско кръвно

Някои компоненти в екстракта моринга могат да свалят драстично стойностите на артериалното налягане и да повлияят на честотата на сърдечните съкращения. Най-голям е рискът при съвместен прием на моринга и лекарства за хипертония (които свалят кръвното).

ВАЖНО: Вижте още мнения за Моринга, оставете и своя отзив за добавката или попитайте ТУК, в нашия форум на читателите!

Странични ефекти от Моринга, ако предозираме

Моринга се преработва на прах, капсула и масло

При краткосрочен вътрешен прием листата, плодовете и семената се възприемат като безопасни. Продуктите с листа от моринга са разрешени до 6 месеца. Семената няма да се предозират при прием в течение на най-много 3 седмици. Коренът и кората са рискови, те съдържа токсични вещества.

Дихателни странични ефекти

Някои източници споменават затрудняване на дишането и дихателни негативи вследствие на редовно предозиране на моринга. Други източници обратно, сочат растението като лекарства при астма. Каква е истината?

Има изследване върху използването на моринга за намаляване на тежестта на пристъпите на астма. Пациентите са приемали по 3 грама смлени семена на прах и в края на мониторинга са показали значително подобрение. Но това е само едно изследване и данните от него не са надеждни.

Кожни реакции

При нанасяне на кожа екстракти и масла от моринга са безопасни при краткосрочно използване. Маслото не се приема перорално, защото уврежда лигавиците. При първо полагане върху кожа трябва да се втрие в лакътната сгъвка и да се проследи за реакция.

Екстрактите от листа са разрешени до 3 месеца.

Странични ефекти върху мускулите и органите

Има малко сериозни изследвания върху моринга. Приемаме, че не се знае как влияе на органите и системите. Известно е, че предозирането на моринга води до прекомерно увеличаване на желязото в кръвта, което повлича проблеми със стомаха и влошава хемохроматоза.

Капсулите и прахообразните продукти от моринга се считат за безопасни в доза 6 – 10 грама на ден. За конкретни добавки се консултирайте с лекаря си.

Погледнете и ТОВА: Схема за спиране на Тритико. Мнения и форум за антидепресанти и сън.

Откъде да си купим Моринга на прах?

Магазините за био и здравословни храни продават моринга на пакети. Виждаме предложения при физически и при интернет базирани търговци. Няколко примера.

• Био моринга на прах от Dragon Superfoods се предлага в магазини Зелен (zelen.bg). Опаковка от 200 г струва 13 лв. laika.bg продава същия продукт на 13.45 лв. В fitness1.bg цената е 16.49 лв.
• Моринга на прах био – собствена марка, виждаме при Зоя (zoya.bg). Опаковка от 125 г струва 11.25 лв. Вериги Фрамар продават същата опаковка на 12.80 лв.
• Био моринга пудра от GymBeam се продава на fitness1.bg за 17.25 лв. Опаковката е 200 г.
• Прах от корен моринга на Purasana (Moringa Raw Powder) във fitness1.bg струва 31 лв за 200 г.

Този магазин за фитнес добавки има и други предложения като Moringa Leaf Powder от Bareorganics за 48 лв 227 грама или органична моринга от Mattisson Healthstyle 125 г на 27.06 лв.

Откъде да си купим Моринга капсули

Капсулираната моринга се зарежда главно в аптеките, но има и в сайтове за добавки за спорта и здравето. Например няколко десетки предложения виждаме във веригата Фрамар. fitness1.bg предлага над капсули от над 20 производители. healthyworld.bg продава своя високодозова моринга от 1650 мг.

• Капсулите моринга се различават по своето съдържание. В някои са вложени 400 мг, а в други – над 1000 мг.
• Марки моринга на капсули: Суонсън 400 мг и 501 мг, Double Wood Supplements (1000 мг), Нау Фуудс 400 мг, Vegavero 600 мг, AllNutrition 500 мг, KIKI Health 500 мг, Nutricost 1000 мг, Weight World 550 мг и др.

Откъде да си купим масло от Моринга

Moringa oleifera seed oil 15 мл в Зоя. Бг струва 9.95 лв. Био масло чисто на Wooden Spoon 10 мл в Зелен струва 12.95 лв. Тези продукти се намират и в някои аптеки.

Откъде да си купим чай от Моринга

Добро разнообрание виждаме в магазини за кафе и чай coffeeteahouse.bg.

• Билков с моринга струва 5.90 лв.
• Органична моринга от листа – 7.90 лв.
• В Билки.бг се предлага моринга за имунитет – насипно, на цена от 1,96 лв за 50 г.
• В Зоя виждаме прекрасна комбинация на моринга с канела и джинджифил от English tea shop. Цената е 7.65 лв за 20 пакетчета.
• При доста търговци срещаме и чай от Cosmoveda – био, 25 пакетчета за 10 лв.

Още нещо интересно ТУК: Какво представлява лекарството Паракофдал? Мнения и действие на кръвното.

Вирее ли Моринга в България?

Да, възможно е да се отглежда на нашия климат с акцентирано внимание в някои посоки. При покълването трябва изобилие от влага и редовно торене. Почвата да е добре дренирана, за да не задържа влагата. През топлите месеци растението може да бъде на открито, но зимата се прибира в помещения. Моринга издържа на горещини, но не издържа на студ, слана и заледяване.

Моринга разсад, цена, откъде?

Разсадник Телопеа (telopeanursery.com/) продава семена на цена от 1 лев за брой, минимално количество 5 семена. Семената са от вида Моринга олифера, която се използва като билка и храна. redmoringa.bg също предлага семена на цена от 28 лв. И двата продукта се изпращат дистанционно. При българските разсадници не намираме предложения за разсад.

Ползи от употребата на Моринга

Главната полза от моринга е като противовъзпалителен агент. Третира успешно хронични вътрешни възпаления. Работи като антиоксидант – защитава от свободните опасни радикали.

Други лечебни качества:

• противогъбично и противовирусно средство;
• успокоява;
• изработва противовъзпалителни вещества ФНО-алфа, IL-6, IL-8;
• намалява кръвна захар, холестерол, мазнини;
• нормализира теглото, подобрява липидния спектър;
• ограничава растежа на ракови клетки.
• Листата на растението са източник на нутриенти – калций, калий, магнезий, фосфор, цинк, желязо, вит. А и С.

Ползи на масло от Моринга за лице

Маслото от моринга подхранва, хидратира и защитава кожното покритие. Нормализира изработката на себум. Най-доброто е наситеното и концентрирано 100% чисто масло, което поддържа кожата в чист и здрав вид. Подхожда за мазна, проблемна и чувствителна кожа.

Вижте и ТОВА: Мнения за Етодин Форт 400. След колко време започва да действа?

Маргарита Алексиева

Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.