Ако работите с компютър тази болест ви е в кърпа вързана
Изобщо не се шегуваме, истина е, че работата с компютър всекидневно и не само, когато е част от професията, създава основателен риск за синдром на карпалния тунел.
Синдром на карпалния тунел е относително често свързана болест с работата с компютър. Тя води до свиване на нервите, минаващи през китката. Добрата новина е, че 90% от лицата с лека степен на синдром на карпалния тунел се възстанови напълно след лечение.
Работата с компютър води до тази болест.
Какво е синдром на карпалния тунел?
Карпалният тунел е тесен проход, който е заобиколен от сухожилия и малки кости на китката. Мускулите и костите, свързани с сухожилията, които също така предават движението на мускулите (в този случай на палеца и на първите три пръста), се натоварват и започва болка и схващане.
Симптомите на синдром на карпалния тунел включват: изтръпване, болка и изтръпване в палеца, показалеца, средния пръст, а понякога и в безименния пръст. Тези симптоми се появяват през деня и често се засилват през нощта.
Ако не се лекува, заболяването може да намали чувствително механични функции на ръката и следователно да доведе до невъзможност за работа.
Тези неща се прилагат при синдром на карпалния тунел, за да се излекува:
-избягване на дейности и движения, които могат да претоварят китката
-перорални лекарства и инжекции за облекчаване на подуване
-физиотерапия
Когато терапията не може да облекчи симптомите, може да е необходимо извършване на операция за намаляване на налягането на карпалния тунел.
Препоръки за предотвратявяне на синдром на карпалния тунел:
1.Затопляне на ръката и пръстите преди работа.
2.Правене на паузи по време на работа, за да се отпусне и да си почине ръката.
3.Избягване на повтарящи се движения на ръката.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.
