Лицето ни е нашата визитна картичка. Това е първото, което другите хора забелязват у нас. Затова е особено важен вида на нашата кожа. Той издайнически показва възрастта, здравословното ни състояние, дори хидратацията на тялото, които се отразяват най-вече върху кожата ни. За да имаме здрава и красива кожа на лицето, е важно да следваме няколко важни стъпки за правилна ежедневна грижа. Това е необходимото условие, за да запазим нейната младост и жизненост и да се радваме на добро самочувствие по-дълго време.
Основните правила за поддържане на здрава и красива кожа са:
- Ежедневно почистване на лицето е първата и най-важна стъпка в грижата за кожата. Почистването сутрин и вечер премахва замърсяванията, гримът и излишният себум, за да може кожата да “диша” свободно. Желателно е да използвате нежен почистващ продукт, съобразен с вашия тип кожа – суха, мазна, комбинирана или чувствителна. Мицеларната вода е отличен избор за всички типове кожа. Тя отстранява замърсяванията без да изсушава.
- Ексфолирането е друг важен елемент. Неговата задача е да премахне мъртвите клетки от повърхността на кожата и да стимулира обновяването й. Но с него не бива да се прекалява – не повече от 1-2 пъти седмично.
- Хидратацията е ключова за придобиване на сияйния и здрав вид на кожата, който желаем. И тук правилото е – използвайте хидратиращи продукти, който са подхожда за вашия тип кожа – леки за мазна кожа и по-богати за суха. Хидратиращите серуми с хиалуронова киселина са универсални, защото привличат и задържат влагата в кожата.
- Не бива да се забравя слънцезащитата. Тя е превенция на фотостареенето. UV лъчите са основен фактор за преждевременно състаряване на кожата, поява на пигментации и загуба на еластичност. Използването на слънцезащитен крем с широк спектър (SPF 30 или по-висок) е задължително през летните и препоръчително дори през зимните месеци, особено ако сме високо в планината.
- Серумите е добре да станат част от ежедневната ни грижа за кожното здраве. Те съдържат висока концентрация на активни съставки, които могат да подобрят текстурата на кожата. Серуми с витамин C, ретинол или ниацинамид са отличен избор за борба с бръчките, неравномерния тен и загубата на блясък, а тези с хиалуронова киселина ще запазят добрата й хидратация.
- Балансирано хранене и хидратация отвътре не са козметична грижа, но отговарят не само за здравето на тялото ни, но и за здравето на кожата. Консумацията на храни, богати на антиоксиданти, като плодове и зеленчуци, помагат на кожата да се бори с оксидативния стрес, а хидратацията започва отвътре – просто с пиенето на вода. Без този компоненти нито една естетична процедура не би била ефективна.
- Достатъчен сън и управление на стреса. Това наистина не е лесно. Липсата на достатъчно сън и обвиненият за всичко стрес могат да доведат до преждевременно състаряване и повяхване на кожата. Добре е да си осигурете поне 7-8 часа сън и да намерите вашият начин за релаксация, за да намалите нивата на неизбежния ежедневен стрес.
- Избягване на вредните навици. Разбира се всички знаем, че пушенето и прекомерната консумация на алкохол могат значително да увредят кожата, защото ускоряват процесите на стареене и изсушат епидермиса. Ако наистина искате красива кожа – избягвайте тези “удоволствия”.
- Последователност. Редовната ежедневна грижа за кожата е ключова за постигането на дългосрочни резултати. Не е нужно да имате сложни разкрасителни ритуали и часове пред огледалото. Важно е да имате ежедневна рутина с правилните стъпки.
- Професионалните естетични процедури за лице са едно наистина добро решение за грижа за кожата и външния вид. Редовното посещение на дерматологични или козметични центрове и професионални процедури са ревитализиращи кожата терапии, които се борят ефективно със стареенето.
Коя е тайната на добре поддържаната кожа? Вече имате отговора – правилната комбинация от ежедневна и професионална грижа и здравословни навици.
Подходящи процедури, за сияйна, чиста и здрава кожа
Съществуват много и различни професионални процедури, които могат да предложат чудесни неинвазивни решения в зависимост от вашия тип кожа и специфичните й нужди.
Сред най-ефективните процедури, които могат да подобрят текстурата, блясъка и здравето на кожата са:
- LED фототерапия – неинвазивна козметична процедура, която използва светодиодна (LED) светлина за решаване на различни кожни проблеми – от стареене до борба с акнето и възпаленията. Процедурата е напълно безболезнена, без нужда от възстановителен период. LED светлината няма UV лъчение и поради тази причина не уврежда по никакъв начин кожата, което означава, че процедурата е напълно безопасна. Подходяща е за всички типове кожа и позволява комбиниране с други козметични и дерматологични процедури за постигане на оптимални резултати. Чрез LED фототерапията се извършва ексфолиация на мъртви клетки и излишен себум. Постига се изравняване на тена, редуциране на пигментни петна, заличаване на фини линии и бръчки, стимулира се производството на колаген и еластин, подобрява се цялостното здраве на кожата.
- Водното дермабразио е друга неинвазивна козметична процедура, която комбинира почистване, ексфолиране, хидратация и антиоксидантна защита. Посредством контролиран воден поток и с помощта на ексфолиращата сила на микро кристали се постига почистване и изглаждане на кожната повърхност в дълбочина. Едно от основните му предимства е, че съчетава ексфолиацията с хидратация. Процедурата притежава силен антиейдж ефект, осъществява антиоксидантна защита и предпазва кожата от увреждания, причинени от слънцето, свободните радикали и замърсяванията. Водното дермабразио е ефективно средство за справяне с неравномерния тен, линиите на времето, акне и пигментационни петна. Тъй като процедурата е особено щадяща и нежна, не е нужен възстановителен период.
- Радиочестотният лифтинг е изключително ефективна и поради това особено популярна дерматологична процедура с изключителен ревитализиращ ефект. Той използва радиовълни за загряване на дълбоките слоеве на кожата, което предизвиква завишена колагенова и еластинова продукция. Кожата се стяга, подобрява се нейната структура и еластичност и се постига видимо подмладяване.
- Biorepeel Cl3 е иновативен, двуфазен пилинг с биостимулиращ, ексфолиращ и подмладяващ ефект. Той съдържа синергична комбинация от трихлороцетна киселина, антиоксиданти, аминокиселини и витамини. Работейки съвместно те подобряват хидратацията, еластичността и текстурата на кожата, като същевременно съдействат за редуциране на фини линии, бръчки, пигментни петна и акнеични белези. Дермо функционалността на активните съставки осигурява дълбока стимулация и активиране на биологичните процеси, необходими за противодействие на последиците от стареенето на кожата и оксидативното увреждане, предизвикано от UV лъчите и замърсяването.
- Микронидлинг терапията е слабо инвазивна процедура, предназначена за възстановяване и подмладяване на кожата. Микронидлингът представлява инжекционно въвеждане на активни козметични субстанции директно в дермалните слоеве. Посредством микроиглени перфорации, които отварят временни канали в дермата, се осъществява по-пълно проникване и усвояване на активни вещества, като витамини, антиоксиданти, пептиди и др. Освен това, тези микротравми провокират естествените процеси на регенерация и увеличават производството на колаген и еластин – два важни протеина, които поддържат кожата гладка, стегната и еластична. Именно това обуславя високата ефективност на микронидлинга като антиейдж терапия.
- Кислородната терапия е процедура, при която в кожата се въвежда чист кислород, обогатен с витамини и минерали. Това моментално подобрява микроциркулацията, благодарение на която се постига бляскава, свежа и сияйна кожа.
- Микродермабразио също дерматологична процедура, която използва фино абразивно вещество за ексфолиране на повърхностния слой на кожата. По този начин се стимулира обновяването на епителните клетки, текстурата на кожата се подобрява, тена се хармонизира и се редуцират фините линии и пигментните петна. Кожата засиява и възвръща младежката си свежест.
Комбинирането на различни дерматологични процедури се препоръчва в много случаи, защото може да даде особено добри резултати в постигането на сияйна и здрава кожа. Затова погрижете се за нея с подходящите за вас козметични процедури в LaserPro Пловдив!
Виолета Станева е специалист психолог с медицинско образование. След дългогодишна частна практика се отдава на писането и публикува няколко книги на английски език. Сътрудничи на сайта Здраве.ВС от 2012 година.