Научете за тези 9 причини за главоболие, за които не предполагате
Това ужасно усещане е познато на почти всички и 47% от хората, според Световната здравна организация, страдат от този бич поне веднъж годишно. В този случай, причините за главоболието са много, а не всички те лежат на повърхността.
„Повечето хора признават, че главоболието се провокира от липса на сън или хормонални промени“, казва д-р Елизабет У. Лодер, Катедра по неврология в Женската болница в Бостън.
И това не е всичко – тук са някои неочаквани виновници на факта, че нашите глави изведнъж започват да бъдат с болки.
1.Релаксация след стрес
Релаксацията след стреса е класическо задействане на главоболието за хора, които са предразположени към мигрена. Това явление е известно като „главоболие на релаксацията“. Изследователите установяват, че през първите шест часа след махането на стреса, рискът от главоболие при страдащите от мигрена нараства до пет пъти.
9 причини за главоболие, за които не предполагаме
2.Много лошо време.
Дъждовното време засяга хората. Температурните скокове и гръмотевични бури също са виновни.
3.Смяна на часовника напред или назад.
Ежедневното „клъстерно главоболие“ може да започне след смяна на часовника на лятното или зимно време или полета до друга часова зона – то може да продължи до седем седмици. Всичко това се дължи на факта, че подобни промени причиняват смущения в ежедневните биоритми.
4.Консумация на някои видове сирена.
Вярвате или не, около 25 процента от всяко главоболие, е причинено от тирамин – токсин, който се съдържа в това някои сирена – синьо сирене, чедър, моцарела, швейцарски грюер, фета, пармезан и горгонзола. Други продукти – възможни виновници за главоболието са: бекон, шунка, колбаси, авокадо и банани.
5.Аспирин, парадоксално, но факт.
Най-често непризнатата причина за главоболие е злоупотреба с болкоуспокояващи и други лекарства.
6.Наследственост.
Доказано е, че ако един от родителите страда от мигрена, има 40% риск детето да страда като тях. И двамата родители са болни? Вероятността се повишава до 90%.
7.Промяна на навиците.
Ако липсва достатъчно сън, правете упражнения, яжте в обичайното време, това може да е една от причините за главоболието. Учените още не са определили точната причина за това, но добре функциониращият режим помага да се избегне този проблем
8.Винаги забравяте да закусите.
Преди да напуснете къщата сутрин, закусете добре. Напоследък учените са наблюдавали 1200 страдащи хора с болки в главата и са открили, че гладуването или пропускането на хранене е втората най-честа причина за главоболие при мъжете, а трета при жените.
9.Вашият колега си слага много парфюм.
Около 95% от парфюма съдържа синтетични съединения, едното, от които – бензилов алкохол – той причинява главоболие. Хората, които са чувствителни към аромати, също трябва да обърнат специално внимание на освежителите за въздух, тъй като те често съдържат и вещества, които предизвикват болка в главата.
Казвам се Маргарита Алексиева Рисувам, пиша, обичам животните. Но най-важното е здравето на човека. И най-високоплатената работа не може да върне здравето на човека. Писала съм за сериозни медии като „Хасковска Марица“ и Лекар.БГ. Сътрудник съм на zdrave.ws от 2013 г.