Ето как да познаете, че сте жертва на вербална агресия – 1 част

Как да познаете, че сте жертва на вербална агресия?

В последно време много се говори не само за физическа, но и за вербална агресия. Да, технологиите се развиват, но хората все още са агресивни в този динамичен век.

Вербалната агресия е не винаги е груба дума….знаете ли това?

Тя може да е особена, да ви изплаши и да ни накара да се почувствате объркани.

Когато чуем думата „насилие“, ние веднага я асоциираме с някаква агресия на физическия план. Има обаче и вербално насилие, което, въпреки че не оставя видими следи, е не по-малко болезнено и опустошително от физическото.
Поради липсата на видими признаци може да бъде трудно да се определи дали дадено лице е жертва на вербална агресия или не, така че трябва да бъдете бдителни и да обръщате внимание на следните признаци.

1. Вие изпитвате страх, дори и да не ви викат или крещят

Ето как да познаете, че сте жертва на вербална агресия

Би било погрешно да се вярва, че вербалната агресия води до крясъци.
Всъщност психологическият „агресор“ се опитва да манипулира жертвата си. Той я кара да се съмнява в себе си и да изпълнява това, което иска … и това го прави направи незабелязано за нея.
Агресорът вероятно ще бъде много учтив и любезен, за да отслаби бдителността на жертвата си. Така че фактът, че няма агресивно поведение, не означава, че няма и словесно насилие. Съществуват и заплахи, както изрични, така и скрити (само указания, условия, „правила“ и т.н.).

Демир бозан 6 билки за нерви, които ще ви избавят от страхове и паник атаки

Прочетете за болестите на щитовидната жлеза.

2. Вас постоянно ви сравняват с някого и обвиняват за всичко

Всички ние бихме искали хората наоколо да зачитат нашата индивидуалност и да ни приемат така, както ние сме. Но често вербалната агресия подкопава нашето самочувствие чрез постоянни сравнения и обвинения.

Никой не обича да казва, че някой друг е по-умен, по-хубав или по-успешен в работата. Особено, ако има укор, подигравка и гняв в тона. И повтарянето на това всеки ден е вербална агресия.
Необходимо е тази ситуация да се прекрати възможно най-скоро. Желателно е веднага, щом забележите проблема.
Не забравяйте, че никой няма право да ви кара да се чувствате зле, при всякакви обстоятелства.
Поради постоянното сравнение жертвата има чувство за вина, а това води до здравословни проблеми като хипертония, стрес, безпокойство…Насилникът ще се опита да направи всичко възможно, за да ви накара да се чувствате виновни буквално за всичко, което се случва наоколо. Но не се връзвайте на това.

Очаквайте втората част на тази полезна статия.

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *