Лекува ли се лош дъх сутрин и какво го предизвиква?
Много хора се питат защо сутрин дъхът е толкова отблъскващ. Причините за това явление са известни на специалистите, но е редно и повече българи да се запознаят с тях. Така ще са наясно доколко състоянието им е притеснително и задължително ли е да се лекува. Разбира се, лошият дъх е неприятен за околните, но той е причина и за изпитване на чувство за срам при онези, които от месеци се оплакват от него, но не са открили точното лекарство за себе си.
Причина за лош дъх – опасна или нещо напълно нормално?
Сутрин дъхът е толкова неприятен, тъй като по време на сън устата пресъхва. Когато това се случи, слюнката липсва и се стига до увеличаване броя на миришещите бактерии. Те се размножават и се активират. Обикновено онази част от хората, които хъркат или имат навика да спят с отворена уста, се събуждат с доста по-неприятен дъх от останалите, които не спят по този начин.
Други причини за лош дъх сутрин
Лекарства: конкретни лекарствени средства често довеждат до влошаване на дъха в устата. Причината е, че те пресушават двойно повече устата нощно време и спомагат за увеличаване активирането на вредните бактерии.
лош дъх сутрин
Не е случаен факта, че голям процент възрастни хора, които редовно употребяват медикаменти, се събуждат с изключително неприятен дъх сутрин.
Цигари: те са огромен враг на човешкото здраве. За тях е известно е, че влияят зле на дъха.
Освен, че пресушават устата, цигарите също така увеличават температурата й, което води до завишено развитие на вредни бактерии.
Затова е крайно време този грозен и застрашаващ здравето навик да бъде преустановен.
Начини за борба с лош дъх сутрин
Любопитно: 85% от вредните бактерии се разполагат не къде да е, а точно върху езика.
Поради тази толкова основателна причина не бива да се пропуска неговото правилно третиране по време на миене на зъбите.
Езикът в никакъв случай не бива да се подминава. Той налага по-специално внимание и грижи. Нужно е да се измива старателно вечерно време преди лягане и на сутринта промяната ще е забележима.
Дъхът ще е с една идея по-приятен от преди. Също така е важно точното време, което всеки отделя за миене на зъбите си. За максимален ефект то трябва да е не по-малко от 2 минути.
След измиване на зъбите не се приема никаква храна. Добре е да се помисли и за употребата на конец за зъби. Много хора вече го използват и са доволни.
Марта Савова е журналист с дългогодишен опит, предимно ориентиран в сферата на здравната и потребителската тематика, социалната политика, изкуството, културата и икономиката. За контакт ползвайте имейла ѝ: martasavova@yandex.ru. За информацията си се допитва до своите съветници в медицинските среди, сред които има професори, а също и материали на webmd.com, nhs.uk, kp.ru и други авторитетни източници.